如今，年輕父母越來越重視科學(xué)備孕，越來越多的父母為了生一個健康的寶寶，會提前服用葉酸和體檢。在新的一年里，如果你想備孕一個健康的 "金豬寶寶"，一定要避免這些誤區(qū)!

誤區(qū)1：健康的夫妻不需要做孕前體檢

很多準父母認為，既然夫妻雙方都很健康，就不需要去做孕前檢查。其實不然，孕前檢查是科學(xué)備孕的一個重要環(huán)節(jié)，可以及時發(fā)現(xiàn)懷孕的隱患。如果你想準備一個健康的寶寶，提高受孕率，你必須避免這些錯誤的觀念!它甚至可以給夫妻雙方的孕期調(diào)理提供建議，是想要備孕健康寶寶的夫妻的重要步驟。

誤區(qū)2：為了懷孕而頻繁做愛

這種觀點是錯誤的，因為這不僅會使男性伴侶身體疲憊，而且還容易降低精子的活性和質(zhì)量。因此，為了懷孕而頻繁做愛，很容易適得其反，降低受孕率。

誤區(qū)3：35歲之前什么時候懷孕都一樣

我們都知道，35歲以后，女孩懷孕和分娩都屬于高齡產(chǎn)婦的范疇。所以很多年輕父母覺得只要是35歲以前，什么時候懷孕都一樣。為了準備生一個健康的寶寶，提高受孕率，你必須避免這些錯誤的觀念!然而，女性生孩子的最佳年齡是24-29歲，此時卵子質(zhì)量好，流產(chǎn)的幾率只有2-3%。30歲以后，女性的生育能力開始下降，容易患子宮肌瘤等疾病，分娩時的風險也會增加。

誤區(qū)四：不準備懷孕是女人的問題

當你備孕1年仍未懷孕時，雙方都應(yīng)該去醫(yī)院檢查。不孕不育不僅是女性的問題，男性因素約占30%，如精子質(zhì)量差、染色體異常等都會影響懷孕的幾率。

誤區(qū)5：只要在排卵期進行性生活，就一定能懷孕

這不是肯定的，只是說在排卵期受孕的幾率更高。精子的受精時間為48-72小時，卵子的受精時間為24小時內(nèi)，只有當兩者在合適的時間相遇，你才能懷孕。

孕媽媽的心情與備孕也有很大的關(guān)系，所以在備孕時，孕媽媽也要調(diào)整好自己的心情，不要再傲慢和急躁，這樣備孕的成功率會更高。