本文由來自生育幫

　　試管嬰兒技術(shù)移植成功之后很多人認為已經(jīng)圓滿結(jié)束了，然而大家不知道的是，在移植之后還有很多注意事項。正值夏天到了，飲食方面更是尤為重要，這些注意事項試管后千萬不能忘！

　　1、選擇易消化的食物

　　試管嬰兒移植后由于運動量減少，容易出現(xiàn)食欲下降、消化不良、便秘等，所以飲食上選擇容易消化的食物。例如可以喝些米粥、燉湯，也可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、蓮藕、山藥等。

　　2、不要喝冷飲

　　拉肚子和便秘都會引起宮縮，影響胚胎著床，因此盡量避免喝冷飲。

　　3、禁吃易引起過敏的食物

　　在飲食上要盡量避免吃容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，也要遠離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏。

　　4、禁吃易流產(chǎn)食物

　　試管嬰兒后不能吃木耳和韭菜等易流產(chǎn)食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。不要吃油菜，會使胚胎萎縮。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌諱辛辣。

　　5、高蛋白飲食

　　因進行試管移植前，會對患者進行促排卵藥物的使用來促進排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等。

　　6、慎吃進補食材

　　人參、燕窩、蟲草等中藥材性質(zhì)各不相同，孕婦體質(zhì)也因人而異，建議不要盲目進補，最好聽取醫(yī)生指導(dǎo)意見。

　　7、避免腹瀉

　　做了試管嬰兒的孕婦飲食上要十分注意，不宜進食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無規(guī)律、進食不節(jié)制也會引起消化功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

　　此外，夏天試管嬰兒技術(shù)在個人飲食及生活習(xí)慣上海應(yīng)該注意這些：

　　1、控制體重

　　每位準(zhǔn)備試管的女性朋友，最好測量身高體重，并計算體重指數(shù)（BMI），體重指數(shù)在18—24之間，是正常范圍，24—28超重，28以上屬于肥胖。體重指數(shù)28以上，一般都會要求先減肥，后助孕。體重指數(shù)在適宜的范圍，有利于妊娠，降低流產(chǎn)風(fēng)險。

　　2、吃什么？

　?。?）多攝入富含葉酸的食物或補充葉酸，妊娠的前4周是胎兒神經(jīng)管分化和形成的時期，葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。建議至少孕前3個月開始補充葉酸。除了葉酸片，動物的肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、水果及堅果也是葉酸的良好來源。

　?。?） 體內(nèi)鐵含量充足是成功妊娠的必要條件，孕前缺鐵易導(dǎo)致早產(chǎn)、孕期母體體重增長不足及新生兒低出生體重。因此，懷孕前期應(yīng)儲備足夠的鐵以備孕期利用。

　　含鐵豐富的食物如：動物血、動物肝臟、瘦肉、黑木耳、紅棗、黃花菜等，同時注意攝入富含維生素C的蔬菜、水果，有利于促進鐵的吸收和利用。如果存在貧血，需及時治療。

　?。?） 保證攝入加碘食鹽和適當(dāng)?shù)暮．a(chǎn)品，甲狀腺功能異常的患者需要在內(nèi)科醫(yī)生的建議下，合理飲食。

　　 試管嬰兒技術(shù)