如果夫妻中有人工作性質(zhì)特殊，需要經(jīng)常接觸一些化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)，建議在備孕前停止工作。準(zhǔn)媽媽也要少用美白護膚品，盡量不化妝，不染發(fā)、燙發(fā)，以免影響健康。

寵物身上可能有弓形蟲寄生，如果孩子感染了弓形蟲，可能會引起胎兒的先天性感染。即使你的寵物被發(fā)現(xiàn)有弓形蟲抗體，你和你的家人仍然會面臨在懷孕后期沒有時間照顧它們的問題，所以在準(zhǔn)備期間最好把寵物送走。

孕前檢查是為了確認(rèn)夫妻雙方的身體狀況是否適合懷孕，為優(yōu)生優(yōu)育服務(wù)。如果不做孕期檢查，生下一個不健康的孩子，對一個家庭來說是非常嚴(yán)重的，是對自己和孩子的不負(fù)責(zé)任。

在正常情況下，女性應(yīng)該在懷孕的前三個月開始服用葉酸，并堅持服用到整個孕期結(jié)束。醫(yī)生會根據(jù)體檢情況給孕婦開出一定量的葉酸，孕婦必須按時、按量服用。葉酸可以預(yù)防孕婦發(fā)生巨幼紅細(xì)胞性貧血，也有助于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育，對母親和胎兒都非常重要。它可以改善婦女在準(zhǔn)備期的身體狀況，溫暖準(zhǔn)媽媽的子宮，增加受孕的機會。建議在懷孕的前三個月開始服用，直到確認(rèn)懷孕，并與葉酸一起服用。

無論是避孕藥還是其他藥物，都可能對夫妻雙方的精子或卵子產(chǎn)生影響，對胎兒的傷害也無從預(yù)測，所以在服藥期間不宜備孕，即使身體好了就停藥，也不能馬上懷孕，最好等半年后生理狀態(tài)恢復(fù)到正常水平再計劃要孩子。

其實心態(tài)還是最重要的，因為心情好了，心里壓力小了身心就會處于健康狀態(tài)，這樣就可以為受孕創(chuàng)造最好最好的條件，成功的幾率就會大大增加。飲食也是不容忽視的一個方面，懷孕前三個月補充葉酸可以預(yù)防胎兒的先天性神經(jīng)管畸形，是孕期必備的營養(yǎng)品

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