1、堿性食物：根據食物的性質可分為酸性和堿性食物，對于女性來說，多吃堿性食物，調節(jié)身體的酸堿度，可促進精Y與卵子的順利結合。堿性食物主要有海帶、紫菜、豆類、鮮奶、蔬菜、水果、鮮奶、谷類、茶葉、酵母等。
2. 咸味食物。備孕期間吃什么能生男孩？在臨床上也有研究發(fā)現，生男孩與吃紅肉有關系。動物實驗得出的結論是，如果一些動物經常食用糖類食物，那么生出的雌性幼崽就會多雄性，少雄性。如果糖類和咸味食物平衡，所產幼崽的雄性和雌性比例就會平衡。而吃多了咸味食物就會顯示出雌性少雄性多。

3、高熱量食物：研究發(fā)現，懷孕前喜歡吃高熱量食物的女性生男孩的幾率也比較高，但需要注意的是，不能想生男孩就生男孩，每天每餐都含有高熱量，一定要均衡。
4、谷類食品：谷類食品也屬于堿性食品。在臨床上發(fā)現，一些每天早餐吃麥片的婦女，懷孕后生男孩的比率較高。
5、含鉀和鈉的食物：富含鉀和鈉的食物有香蕉、蘋果、西瓜、蘇打餅干、不含奶油的點心、桃子、橙子、魚蝦、紫菜、海帶等。