最近接到后臺留言咨詢：26歲檢查出嚴(yán)重卵巢早衰，備孕一直懷不上，平時感到潮熱，出現(xiàn)睡眠障礙，狀態(tài)壓抑，情緒波動大，平時同房也有疼痛感，月經(jīng)量也不正常，之前以為是工作壓力大，但備孕一年多懷不上，去檢查被告知卵巢早衰特別嚴(yán)重，這種情況下該怎么辦?一起來看看本文講解。

26歲卵巢早衰嚴(yán)重如何是好

26歲卵巢早衰特別嚴(yán)重的情況下，首先應(yīng)積極進行相關(guān)干預(yù)治療，雖然目前醫(yī)學(xué)上來講，卵巢早衰并沒有特效藥能讓卵巢重返年輕，但相關(guān)干預(yù)和治療方式能讓卵巢延緩衰退速度，緩解卵巢衰退出現(xiàn)的一系列癥狀，提高懷孕的概率性。

1、藥物治療

卵巢早衰進行雌激素的補充是目前常用的手段，但具體的服用方式及藥量還需要根據(jù)自身的實際情況出發(fā)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。我們也要明確的知道，由于個體差異大，用藥也并不絕對存在快，好，有效。因此在服藥期間需要定期復(fù)查，根據(jù)結(jié)果來調(diào)整用藥量和治療方案。

2、情緒調(diào)理

卵巢早衰與情緒密不可分，長期的焦慮，情緒低落只會加快卵巢早衰的速度。因此一定要讓自己保持一個良好的心態(tài)，樂觀積極面對生活中出現(xiàn)的不順，這樣也有利于緩解卵巢早衰的情況。

3、飲食改善

卵巢早衰的女性朋友更應(yīng)從飲食上進行改善，避免食用或少吃煙熏，腌制食物，以低脂，低糖，低鹽，少油的清淡食物為主，多食用蔬菜水果，也能有效緩解卵巢早衰的過程。

4、避免熬夜

經(jīng)常熬夜，即使下班早也要熬夜到凌晨才能入睡，這種習(xí)慣是很不好的，內(nèi)分泌系統(tǒng)會因此而受到影響，雌激素水平隨之波動，從而加重卵巢早衰的癥狀。因此作息規(guī)律也是十分重要的一點。

5、運動調(diào)節(jié)

合理的運動方式是有效調(diào)節(jié)身體體質(zhì)的方法，運動可以有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素分泌，讓激素水平達到平衡，以此有助于緩解卵巢早衰癥狀及表現(xiàn)。

如果由于卵巢早衰，導(dǎo)致卵泡少，排卵困難，卵子質(zhì)量不佳等等情況，這時自然懷孕存在困難，也可選擇試管助孕的方式來達到妊娠的目的。要知道卵巢早衰是呈不斷下降的趨勢，目前也并沒有有效的治療方式，所有的治療方式也只能達到緩解的速度。所以有生育需求一定要趁早，以免卵巢衰竭，無卵子可用，這時就只能選擇供卵試管助孕技術(shù)了，懷孕也只會更加困難。