本文由來(lái)自生育幫

孕婦缺鐵對(duì)自己和胎兒都有不好的影響，需要及時(shí)調(diào)整飲食，補(bǔ)充鐵質(zhì)，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，而缺鐵性貧血是早期癥狀，那么孕期缺鐵性貧血怎么辦？下面小編帶來(lái)介紹。

孕期缺鐵性貧血的護(hù)理

缺鐵性貧血發(fā)生在缺鐵性貧血之前，也就是說(shuō)，如果不及時(shí)糾正，就會(huì)導(dǎo)致最終的貧血，所以在缺鐵期就需要干預(yù)。

1. 飲食

增加鐵的攝入量：孕中期至孕晚期需要30mg/d的元素鐵。

主要是增加血紅素鐵的攝入，血紅素鐵比非血紅素鐵更容易吸收，含血紅素鐵的食物有紅肉、魚(yú)和家禽。

建議。孕中期和孕晚期魚(yú)、禽、肉、蛋的攝入量以每天200-300克為宜，每周可吃2-3次豬肝和動(dòng)物血，每次約1兩。

2.促進(jìn)鐵的吸收

水果、土豆、綠葉蔬菜、花椰菜、胡蘿卜、卷心菜等含有維生素C的食物可以促進(jìn)鐵的吸收。

3.避免同時(shí)攝入抑制鐵吸收的食物

牛奶和乳制品、麥麩、谷物、高度精制的面粉、豆類、堅(jiān)果、茶、咖啡和可可都會(huì)抑制鐵的吸收。

懷孕的母親可能會(huì)問(wèn)：如果牛奶抑制鐵的吸收，是否意味著你不能喝它？

這些都是抑制鐵吸收的食物，只要它們與富含鐵的食物分開(kāi)吃就可以了。

4.補(bǔ)鐵劑

如果你的鐵儲(chǔ)備已經(jīng)耗盡，僅靠飲食補(bǔ)充是不夠的，所以你需要口服鐵劑。

缺鐵癥：每天60毫克元素鐵，治療8周后復(fù)查鐵代謝以評(píng)估療效；

缺鐵性貧血：每天100-200毫克元素鐵，治療2周后復(fù)查HGB以評(píng)估療效，通常2周后HGB水平提高10g/L，3-4周后提高20g/L。

1. 建議在血清鐵蛋白達(dá)到30μg/L時(shí)立即口服鐵劑，而不是在確診缺鐵后；

2.為避免食物抑制鐵的吸收，建議在飯前1小時(shí)口服鐵劑；

3.與維生素C共同服用可增加吸收；

4.避免口服鐵劑與其他藥物同時(shí)服用；

5.

6.HGB為100g/L的孕媽媽在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)繼續(xù)服用100-200mg/d的元素鐵劑，并在治療結(jié)束后重新檢查HGB和血清鐵蛋白。

5. 輸血

HGB為70g/L時(shí)建議輸血；HGB在70-100g/L之間時(shí)，根據(jù)孕媽媽是否需要手術(shù)以及心臟功能等因素決定是否輸血。

有些孕媽媽可能會(huì)問(wèn)：如果我分娩的醫(yī)院不能檢查我的鐵代謝情況怎么辦？

醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕媽媽所在地區(qū)缺鐵性貧血的流行情況，告訴你在孕期和產(chǎn)后補(bǔ)鐵的劑量和時(shí)間。