準媽孕期乳房會有所變化，如感到腫脹乳頭尖挺，但這時，如有乳頭凹陷就應(yīng)特別注意了，可能使產(chǎn)后喂食嬰兒不利，但改善其實不難，因選擇合適內(nèi)衣，或利用孕期來按摩，關(guān)于改善方法，下面的小編為大家分享孕期乳頭內(nèi)陷怎么辦，矯正乳頭凹陷方法有哪些以下一起來了解。

1、乳頭發(fā)育不良

乳頭有輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維，內(nèi)陷的乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內(nèi)牽拉。這些肌束的質(zhì)地與輸乳管有明顯差別。

2、衣著過于緊束

特別是女性在胸部發(fā)育期內(nèi)衣過緊，很容易導(dǎo)致乳頭凹陷?；蛉檎质褂貌划?。乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。

3、遺傳乳頭凹陷

乳頭凹陷與遺傳也有一定關(guān)系，臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。

如有乳頭凹陷，要即時矯正，生后喂奶才能順利。

1、影響母乳喂養(yǎng)

不論乳頭扁平、內(nèi)陷、內(nèi)翻，均可使產(chǎn)后哺乳發(fā)生困難。如果乳頭發(fā)育異常，尤其乳頭內(nèi)陷，勢必影響新生兒的含接和吸吮，使產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)發(fā)生困難，或無法哺乳。

2、難喂養(yǎng)易放棄

乳頭內(nèi)陷的女性，往往因懷孕乳房發(fā)育變大及產(chǎn)婦分泌乳汁乳房更加脹大，乳頭內(nèi)陷進一步加重，產(chǎn)婦會因自身存在的不足，而放棄母乳喂養(yǎng)。

3、乳頭乳暈炎癥

長期乳頭內(nèi)陷，壓迫乳暈后淋巴管，導(dǎo)致淋巴回流障礙，膠原組織滲出，同時，由于乳頭內(nèi)陷，乳頭表面脫落表皮細胞不能及時清除而刺激乳頭皮膚，引起乳頭乳暈炎癥。

4、形成慢性炎癥

嚴重乳頭內(nèi)陷導(dǎo)致內(nèi)陷皮膚粘膜化伴有濕疹，部分患者，出現(xiàn)出血、糜爛，形成慢性炎癥。乳腺導(dǎo)管與內(nèi)陷處相通，炎癥向乳腺內(nèi)擴散逆行性感染，引起乳腺炎。

1、選戴適合胸罩

選戴大小合適胸罩，避免束胸習(xí)慣，以免使乳頭內(nèi)陷更加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞，戴上胸罩后使乳頭擠向外面，并保持在突出位置上。

2、負壓法式吸吮

可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍，像拔罐的作用。

3、經(jīng)常牽拉乳頭

少女時期是乳房發(fā)育的重要時期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到定型作用。

1、生產(chǎn)后的二天

矯正的最佳時機是在你寶寶出生后的頭1至2天。在生產(chǎn)后，如乳頭凹陷情況，護理人員會協(xié)助你做及時矯正。之后還需要掌握一些按摩手法，來讓寶寶正確的吸吮。

專家提醒：過多刺激乳頭會引起不規(guī)律宮縮，會對胎兒有影響，尤其是進入懷孕晚期后。

2、懷孕期間按摩

體內(nèi)雌激素和孕激素水平的升高，乳房發(fā)生了變化。適當?shù)脑衅谌榉孔o理，能夠幫你為母乳喂養(yǎng)做好準備，而且還有利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。