許多難孕難育夫妻都想依靠試管嬰兒來圓自身的生孕夢，在試管嬰兒助孕期內(nèi)做好提前準(zhǔn)備，根據(jù)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等來，改進(jìn)身體機(jī)能，也會(huì)提升試管的成功率，助孕也可以早日來臨。

做試管嬰兒助孕期內(nèi)要提前準(zhǔn)備哪些及其常見問題有什么？

1、終止抽煙

在試管促排前應(yīng)終止抽煙，假如你無法徹底戒煙，最少在試管促排前2周逐漸不必抽煙，懷孕期間抽煙可以造成低體重兒和寶寶發(fā)育受影響，抽煙還可以減少懷孕率。城市廣場做不孕醫(yī)治的女人應(yīng)當(dāng)終止抽煙。

2、防止飲酒

一般來說，在開展不孕醫(yī)治時(shí)應(yīng)當(dāng)防止飲酒，酒精很有可能會(huì)對(duì)卵細(xì)胞和男性精子的產(chǎn)品質(zhì)量有一定的危害，實(shí)際上從準(zhǔn)備懷孕就需要防止酒精的攝取。

3、填補(bǔ)高蛋白的食物

盡可能吃些高蛋白食品，適度操縱鹽量的攝取，多喝些牛乳、魚頭湯、吃些生雞蛋等含有蛋白多的食材。

4、合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)

女士病人要形成優(yōu)良的生活方式，維持充足的睡眠，在試管促排到懷孕期內(nèi)防止做激烈的運(yùn)動(dòng)，可以合理的開展運(yùn)動(dòng);多吃一些助消化的食物，不必吃易皮膚過敏、辛辣食物的食材。

5、維持良好心態(tài)

樂觀的心態(tài)有利于做試管嬰兒的取得成功。手術(shù)治療的情況下，假如病人的心態(tài)情況不太好或是尤其的焦慮不安，會(huì)給人體產(chǎn)生一定的危害。病人一定要留意好自身心態(tài)，維持心情愉快，不必緊張焦慮。

6、勿過載運(yùn)動(dòng)

試管胚胎手術(shù)治療前，不必做很多的運(yùn)動(dòng)，但必須多多運(yùn)動(dòng)。例如，可以在餐后出來散散心，就可以釋放壓力，也可增加抵抗力。

7、確保睡眠質(zhì)量

大白天午休時(shí)間不可以高于1鐘頭，可以設(shè)定定時(shí)提醒。晚上睡前可以用艾葉水泡腳，服用帶有鈣的食材還可以幫助睡眠。早起早睡，不熬夜，調(diào)節(jié)好生理時(shí)鐘。

8、維持膀胱充盈

試管嬰兒胚胎手術(shù)治療是在B超指引下實(shí)現(xiàn)的，因此規(guī)定病人要有一定的膀胱充盈量。排尿量對(duì)手術(shù)全過程中能不能清晰看到試管胚胎手術(shù)治療管在孑宮里的邁向很重要。