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　　女生的飲食搭配鹽和鉀成分低——道別香蕉蘋果、煙薰三文魚、生產(chǎn)加工肉類食品、鳳尾魚、馬鈴薯、橄欖果和點(diǎn)心——但鈣鎂的含量高。這被覺得使“那邊”對(duì)女性精子更友善（對(duì)男人精子不那麼友善）。因此，針對(duì)一些要想一個(gè)女孩的人而言，提前準(zhǔn)備迎來燕麥片、酸牛奶、豆制品、菠菜、西蘭花、豆類食品、干果和活魚的飲食搭配。巧克力和糖塊也非常好！假如順利的話，它非常美味……任何東西都值得試著一次，是吧？

　　酥皮三文魚配鮮奶油菠菜；假如您喜愛表皮松脆的三文魚，那麼這個(gè)菜很合適您。它與豐富多彩的鮮奶油菠菜產(chǎn)生了明顯的比照，為每日或那一個(gè)特別的場所給予了一頓迅速而有點(diǎn)消沉的餐食。

　　火箭彈、菠菜和羊乳酪沙拉配柑桔醬；這類新鮮的翠綠色沙拉是火箭彈和小菠菜葉的有點(diǎn)苦與咸羊乳酪、甜豌豆和新鮮檸檬醬的美味可口組成。辛辣食物而簡易，這也是酷熱月份的極佳沙拉-與炭火烤肉或石鍋魚完美搭配。

　　三文魚冬瓜沙拉配辣醬；三文魚是這一款濃厚泰國沙拉的主人公。朝天椒和魚露醬使菠菜和冬瓜沙拉更為開朗，軟食或在常溫下服用都很美味。

　　西蘭花配蒜頭和甜杏仁；西蘭花是蔬菜之王，它含有大家所有人可以吃的營養(yǎng)元素。當(dāng)用蒜頭和特等初榨橄欖油烹制時(shí)，你肯定不會(huì)？乃至不需要考慮到它對(duì)您有多么好。

　　熱西蘭花和鄂梨沙拉；小脆的西蘭花和光潔的鄂梨再加上新鮮的檸檬醬和烤杏仁片的美食和營養(yǎng)成分組成真的是棒極了。這也是一道非常好的沙拉，可以配搭魚和雞脯肉。

　　新鮮水果和干果切成片；當(dāng)您制做這一切成片時(shí)，您的小孩子會(huì)要想?yún)⒓釉谄渲?！?yīng)用堅(jiān)果和剁碎的開心果，這類簡潔的朱古力片將做為早茶特色小吃特別受大家喜愛。

　　澳洲堅(jiān)果殼澳洲肺魚；這類澳洲肺魚上的面包屑導(dǎo)航混合物質(zhì)使魚維持潮濕和美味可口。澳洲堅(jiān)果的細(xì)致味兒并沒有碾過魚，它也增多了一個(gè)有效的咯吱聲。與酸橙塊一起翻魚。

　　三文魚配羊乳酪和歐芹皮；這類含有羊乳酪和歐芹皮的三文魚與烤箱烤三文魚魚肉的汁多和酥脆的調(diào)料產(chǎn)生迥然不同。這類便于提前準(zhǔn)備的面包屑導(dǎo)航機(jī)殼融合了羊乳酪、歐芹和松子仁。

　　巧克力布朗尼三明治；這種美味可口的無麩質(zhì)巧克力布朗尼三明治讓巧克力布朗尼更上一層樓。含有百里香和刺莓的包餡，他們看上去和看起來一樣消沉。

　　紅糖粥；一碗激情的粥是逐漸嚴(yán)寒一天的好方法。燕麥片含有化學(xué)纖維，GI值低；將他們與烤核桃、老紅糖和蘋果派一起享用一頓豐富的早飯。