你在懷孕前也有懷孕期間有刻意補鈣嗎？懷孕期間怎么會發(fā)生缺乏營養(yǎng)的狀況？假如懷孕期間有這種主要表現(xiàn)，表明你缺乏營養(yǎng)了，不留意會損害胎兒。那麼有點兒缺鋅做試管懷孕之后必須去安胎嗎？

一般來說，孕媽媽在懷孕期間假如感覺頭暈四肢無力、臉色蒼白，發(fā)慌喘氣，不必誤認為是懷孕期間的常規(guī)狀況，先去查一查是否有缺鐵性貧血。懷孕期間許多女性都很容易發(fā)生這類缺鐵性貧血的缺乏營養(yǎng)病癥。

實際上，懷孕期間缺鐵性貧血這類缺乏營養(yǎng)的病癥許多女性都是會有。由于在備孕期時許多女性并沒有意補鈣，因而在懷孕早期，便會由于鐵含量貯備不足而產(chǎn)生缺鐵性貧血。

到了孕后半期，伴隨著胎兒的生長發(fā)育，孕媽媽身體的血夜量也將大大增加，而那些新增加血夜就要越來越多的鐵元素來協(xié)助生成血紅蛋白濃度，從而協(xié)助血細胞運輸O2，推動身體血液循環(huán)系統(tǒng)。假如這時身體內(nèi)缺鋅，則很容易導致血紅蛋白濃度生成不夠，危害給胎兒制氧。

可以說，孕媽媽血夜氧氣不足會直接影響到身體的基礎(chǔ)代謝，從而危害到胎兒的成長發(fā)育。有的醫(yī)師在給孕婦做B超時發(fā)覺胎兒生長遲緩幾個星期，一查緣故，許多都是由于缺鐵性貧血。假如缺鐵性貧血不改進，胎兒出世后便會越來越個子矮，身體差，也有很有可能智力障礙，終究胎兒的腦部發(fā)育也要充分的氧供貨。

由此可見，懷孕期間女性對鐵元素的填補十分關(guān)鍵。那麼鐵元素該怎樣補呢？

如果是還未孕期的女性，懷孕前三個月就需要逐漸重視補鈣了，那樣可以為孕期時的身體搞好充分提前準備。假如對鐵元素并不十分欠缺，可以先飲食調(diào)理。豬瘦肉、蛋白質(zhì)食物、小動物血中的鐵元素含量充裕，多吃可補。

此外也可以多吃菠菜、木耳等素餐。但是天然性食品中的鐵元素較為不穩(wěn)定，并且瓜果蔬菜中由于含鹽酸，會危害鐵的消化吸收，比不上動物食材中的鐵含量豐富多彩，因而，飲食調(diào)理時可多吃動物食材。

如果是懷孕期間早已發(fā)覺缺鐵性貧血，可在飲食調(diào)理的與此同時藥補。在醫(yī)師引導下應用補鐵劑。尤其是做試管受孕的寶媽們，一定要更為留意自身的身體。