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從古至今我們對(duì)于生男生女這個(gè)話題總是非常感興趣，但是隨著醫(yī)學(xué)越來(lái)越發(fā)達(dá)，也越來(lái)越多樣化的技術(shù)手段讓我們了解到底懷的男孩還是女孩，但是我國(guó)現(xiàn)在是明確反對(duì)并且禁止醫(yī)學(xué)上查驗(yàn)?zāi)信?，那么很多人又回歸最原始的方法，會(huì)開(kāi)始了解清宮圖，那到底清宮圖懷男懷女到底準(zhǔn)不準(zhǔn)呢，一起來(lái)看看。

一、2022生男生女表清宮圖

1、我們2022年的一個(gè)清宮圖是主要預(yù)測(cè)的對(duì)象是我們懷孕的女性根據(jù)年齡和受孕的月份來(lái)預(yù)測(cè)到底懷的是男孩還是女孩，這也是我們古代按照干地支的規(guī)律來(lái)計(jì)算的。

2、比如我們年齡是按我們的虛歲計(jì)算，按年齡計(jì)算的方法我們就需要將當(dāng)前的年月份進(jìn)取我們出生的年月份再減去九個(gè)月，按我們的受孕月份計(jì)算的就是我們懷孕時(shí)的當(dāng)天就是上半月份為上個(gè)月計(jì)算，下半個(gè)月就是我們下一個(gè)月計(jì)算。

3、在計(jì)算后搞清楚自己相對(duì)應(yīng)的虛數(shù)和對(duì)應(yīng)的受孕的月份就可以在下面的表格中計(jì)算自己到底是生男孩還是生女孩。

二、怎么科學(xué)備孕？

1、在備孕期的我們保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也是不能少的，運(yùn)動(dòng)最好是每天都堅(jiān)持，雖然說(shuō)是不需要多大的運(yùn)動(dòng)量，但是我們可以安排一些散步、跳繩、跳操等一些比較容易又好操作的運(yùn)動(dòng)，最好是每天運(yùn)動(dòng)二十分鐘左右，從而使得我們身體的免疫力和抵抗力有所增加，從而來(lái)避免在孕期出現(xiàn)各種疾病。

2、科學(xué)備孕我們的孕前檢查不能少，孕前檢查不僅有利于我們的優(yōu)生優(yōu)育，孕前檢查最主要的目的有兩個(gè)，第一是確保男女雙方的身體能夠達(dá)到懷孕的條件，其二是預(yù)防疾病，如果檢查出遺傳性或者是感染性的疾病我們可以及時(shí)治療，避免在懷孕期間出現(xiàn)這種疾病從而影響我們的胎兒的健康。

3、開(kāi)始備孕的前三個(gè)月或者是半年的時(shí)間，我們男女雙方都需要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，也算有效的能夠降低我們胎兒的畸形的出現(xiàn)，出來(lái)服用葉酸之外，我們還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好做到是戒煙，戒酒，戒咖啡喝濃茶，避免熬夜，良好的生活習(xí)慣能夠有效的幫助我們懷孕，從而促進(jìn)我們的精子和卵子的活躍度增加。