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　　精子畸形是一個(gè)十分常見(jiàn)的現(xiàn)象，有多常見(jiàn)呢？根據(jù)WHO人類精子工作指南指出：擁有正常生育能力的男性，其正常形態(tài)的精子僅占4%左右，剩下的96%都是畸形精子。如此看來(lái)，是不是意味著精子畸形對(duì)于生育影響不大呢？還有人擔(dān)心畸形的精子會(huì)孕育出畸形的寶寶，其實(shí)當(dāng)精子畸形率高于96%，提醒就有必要到正規(guī)的醫(yī)院篩查病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

　　導(dǎo)致精子畸形的原因：

　　畸形精子是指頭、體、尾的形態(tài)變異，頭部畸形有巨大頭、無(wú)定形、雙頭等；體部畸形有體部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、雙尾、缺尾等。根據(jù)世界衛(wèi)生組織第五版標(biāo)準(zhǔn)，將精子形態(tài)正常參考值定為大于等于4%，也就是說(shuō)畸形率的參考值要小于96%。如果畸形精子百分率高于50%則稱為高畸形率精子，可以導(dǎo)致不育。

　　精子異常的原因有很多主要有染色體異常，泌尿生殖系統(tǒng)的感染(前列腺炎、尿路炎)，內(nèi)分泌紊亂(不止是女人會(huì)有內(nèi)分泌紊亂，男人也會(huì)的)。這三大原因是引起精子異常的主要原因，如果發(fā)現(xiàn)了精子異常的情況，醫(yī)生就會(huì)首先排查這三個(gè)方面的原因，去對(duì)癥治療。

　　降低精子畸形率的方法：

　　平衡飲食

　　有些男性認(rèn)為吃得多就能保證營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，這個(gè)想法過(guò)于片面，營(yíng)養(yǎng)來(lái)自各種食物，備孕男性不僅要吃得多，而且還要吃得雜。尤其是與精子產(chǎn)生和成熟相關(guān)的微量元素鋅、硒，一旦缺乏，就會(huì)使精子生成減少，從而導(dǎo)致精子的畸形率升高。

　　戒煙限酒

　　煙酒一直都是備孕人群的毒藥。影響精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大關(guān)鍵因素。有研究證實(shí)，酗酒產(chǎn)生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，而香煙中的尼古丁也容易導(dǎo)致畸形精子發(fā)生率增高。值得注意的是，吸煙還是導(dǎo)致弱精癥的一大源頭。

　　避免久坐

　　降低局部溫度，對(duì)于某些長(zhǎng)期穿緊身內(nèi)衣，長(zhǎng)期久坐(開(kāi)車、騎車)，喜愛(ài)泡熱水澡的備孕男性來(lái)說(shuō)，體內(nèi)溫度過(guò)高會(huì)影響精子的發(fā)育。在精子成熟時(shí)期，它適合的溫度是35~36℃，當(dāng)各種原因?qū)е玛幠也繙囟壬叩臅r(shí)候，都不利于精子發(fā)育。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　最好參加一些運(yùn)動(dòng)小、緩和沉穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比如，慢跑、打太極拳等，使心情平靜下來(lái)，然后再逐漸過(guò)渡到大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。為了緩解壓力，不少人往往刻意選擇那些大運(yùn)動(dòng)量的激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，企圖以分泌“汗水”的方式來(lái)釋放壓力和不良情緒。但是劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)造成身體疲勞，而且還會(huì)使緊張的神經(jīng)更緊張。這樣做不僅排解不了壓力，而且還會(huì)使情緒陷入更糟糕的境地。

　　潔身自好

　　避免生殖感染。男女性的生殖健康是備孕的額基本前提。較常見(jiàn)的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等。

　　溫馨提示：雖然通過(guò)顯微鏡看精子，每個(gè)都像是一個(gè)模子刻出來(lái)的蝌蚪。但實(shí)際上，如果從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)每一個(gè)精子長(zhǎng)相都是不一樣的，精子畸形率高不利于優(yōu)生優(yōu)育。因此，小柒建議精子畸形率高的患者，最好選擇移植前PGS/PGD基因篩查診斷技術(shù)試管嬰兒，將受孕幾率提到最高。

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