文章來(lái)源www.sinmedi.com網(wǎng)站

　　最近北方地區(qū)的氣溫一直處在降下下的節(jié)奏感中，北方地區(qū)的孕媽咪們可以躲在溫暖的暖氣房里邊不出來(lái)，而南方地區(qū)的孕媽咪們則要在潮濕的臥室里裹住了被子直發(fā)抖了。即便如此，堅(jiān)信許多孕媽咪們也喜愛(ài)自個(gè)的預(yù)產(chǎn)期在冬季，由于在炎炎夏日坐月子受的罪真的是太大！相較來(lái)說(shuō)，冬天坐月子的確少了夏天做月子的那一份躁熱感，但也有一些常見(jiàn)問(wèn)題是不能忽略的。下邊我們就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)。

　　1，果斷不允許碰涼水。

　　針對(duì)這些健康養(yǎng)生的女性而言，平日里是能不碰涼水就絕對(duì)不會(huì)碰的，何況是在冰冷的冬日里呢！那麼針對(duì)孕婦來(lái)講，就愈發(fā)的不可以碰涼水了。我們知道，女性的身體屬陰，氣血較少，換句話說(shuō)火力點(diǎn)不壯，如此一來(lái)，涼上添涼就非常容易病了。小寶寶在冬天里臨產(chǎn)前了，假如孕婦經(jīng)常的觸碰涼水，那樣的刺激性個(gè)人行為會(huì)造成宮縮，進(jìn)而造成早產(chǎn)兒，傷害是特別大的。

　　與此同時(shí)，女性碰觸涼水會(huì)直接影響到骨關(guān)節(jié)的身心健康，也會(huì)直接影響到血液循環(huán)系統(tǒng)，那麼當(dāng)寶寶出世后，即使坐好啦月子，可是因?yàn)樵缙谧陨韺?duì)身體的不關(guān)注，也會(huì)落下來(lái)一些月子病的。

　　2，房間內(nèi)常常自然通風(fēng)。

　　到了冬季，因?yàn)榉客獾臏囟葒?yán)寒，大家就不愿意室內(nèi)通風(fēng)了，危害房間內(nèi)的溫度，怕造成發(fā)燒感冒?？墒且婚g常常密閉式的屋子反倒會(huì)繁衍出越多的病菌，氣體污濁，并不利孕婦的飲食起居。一般情形下，孕婦在醒來(lái)后，假如看到外邊艷陽(yáng)高照，那麼就要自身穿得溫暖一些，隨后打開(kāi)窗戶透風(fēng)透氣性，讓屋內(nèi)和戶外的氣體產(chǎn)生循環(huán)系統(tǒng)，進(jìn)而防止病菌的滋長(zhǎng)，也升級(jí)了房間內(nèi)co2的品質(zhì)。

　　每一次室內(nèi)通風(fēng)的時(shí)間無(wú)需多久，半小時(shí)就行。到了下午的情況下還可以再自然通風(fēng)一會(huì)兒，不斷半小時(shí)，房間內(nèi)的空氣質(zhì)量指數(shù)就不會(huì)很差了?？墒堑搅艘估?，我就提議大伙兒千萬(wàn)別室內(nèi)通風(fēng)了，尤其是北方地區(qū)的霧霾污染里。

　　3，穿得要溫暖。

　　孕婦到了將要臨產(chǎn)前的情況下，通常全是肥頭大耳的形象了。到了冬天里，在大棉襖的映襯下，身型就更看起來(lái)不好看了。殊不知為了更好地胎寶寶的身心健康，為了更好地自身身體的考慮到，臨時(shí)將品牌形象問(wèn)題放到一邊，應(yīng)對(duì)寒冷，最主要的是防寒保暖，堅(jiān)決杜絕發(fā)燒感冒。

　　尤其是腳底，防寒保暖羊毛絨襪，很厚的雪地鞋是不可缺乏的。假如腹部難受得話，還需要加強(qiáng)腹部防寒保暖。自然也有頭頂部也一定不可以忽略，受了風(fēng)著了涼就會(huì)有很有可能落下來(lái)偏頭痛的問(wèn)題。假如室溫不足高得話，還需要考慮到衣著純棉睡袍、棉襪入睡。

　　針對(duì)將要臨產(chǎn)前的孕婦來(lái)講，這一段階段歸屬于特殊時(shí)期，為了更好地胎寶寶的安全性，及其自身可以不落下來(lái)哪些月子病，一定要照顧自己。