床，在人們的加中是必需品，疲勞了一天了，發(fā)生關系躺一躺便是最開心的事情。但是懷了孕以后，入睡反倒變成一件難題，尤其是在月份變大的情況下，假如入睡的床不適合，那麼入睡真是便是一種摧殘了。大家家中的床有硬板床和軟床之分，老年人提議孕媽媽要睡硬板床，那麼懷孕的人睡硬板床嗎？我就帶大伙兒多聽一聽媽媽們關于懷孕睡硬床好或是軟床好的提議。

　　硬板床和軟床的差別

　　硬板床：木工板或是架構板的，上邊鋪平被子或是很薄的床墊子。很多人會感覺睡硬板床對身體不太好，其實不是，醫(yī)院里全是硬板床，其根本原因就取決于硬板床利于患者的身體修復。

　　軟床：這類床很厚的軟綿綿的，在硬板床的根基上包上高密度海綿，睡在這類床邊，身體會當然凹陷被床墊子包圍著，很舒服，可是時間長了會促使脊椎形變。

　　孕期睡硬床好或是軟床好？

　　實際上，無論是權威專家或是生過嬰兒的媽媽們，都是會提議置身懷孕期間的媽媽們睡硬板床，由于這類床是有利于緩解懷孕期間，尤其是懷孕晚期的身體壓力的。（懷孕期間為什么不可以睡軟床？懷孕期間睡姿的忌諱）

　　孕媽媽在睡軟床的情況下，身體會當然凹陷，夜里翻盤的過程中會特別艱難，用力過大，會讓自身睡不踏實。與此同時也會提升腰腹部間的壓力，促使孑宮用力擠壓腰部神經(jīng)系統(tǒng)，造成神經(jīng)壓迫痛疼。實際上在懷孕期間，準媽媽們的脊椎早已發(fā)生了輕度的屈式，假如這時睡軟床，那麼會愈發(fā)的歪曲脊椎，導致異位癥。

　　而睡硬板床，則沒有這么多的缺陷，不但利于脊椎氣血的通暢，并且也有利于翻盤，強有力的撐住腹部，減輕懷孕期間腰酸背疼的各類病癥?？墒沁@兒要留意的是，不可以太硬，要留意硬的分寸感，由于床太硬了，會硌的慌，都不利于孕媽媽歇息。

　　孕媽媽們對睡硬板床和軟床的差別

　　菁菁：我一直都睡軟床，感覺舒適，但是到了八個月的情況下，真是好難受了，醒來都站不起來，坐到床前換鞋都費力，只有跟婆婆換了床睡才更加舒服一些。

　　阿峰：我較為喜愛硬板床，盡管模樣不奢華，可是我睡在上面安穩(wěn)，盡管是硬床，可是身體下邊是我媽媽幫我做的厚厚的很厚的大褥子，曬了日光就很膨松，很舒服，也有濃濃的日光味。

　　QQ：我們家是軟床，假如大半夜要翻盤，都需要推醒過來丈夫，由于我翻不回來，他要幫我翻身體，真后悔結婚的過程中買了軟床。

　　紅思：我婆家是軟床，懷孕期間在娘家人住了好多個夜里，真是是熬過去的，上下鋪床都非常的擔心，害怕視角沒坐正，床墊子將我彈出去，好風險的。

　　蕾蕾：懷了孕之后，婆婆就將我屋子的席夢思給撒離了，因此我都與我婆婆吵了一架，但是如今我求著婆婆幫我趕快把席夢思給弄走，由于我好累啊，睡都睡不踏實，覺得睡在云朵上一樣，全部身體鏤空雕花著，每天晚上都是會夢見小寶寶在我肚皮里邊摔下去。

　　實際上睡軟床和睡硬床都必須把握好最舒服的那一個“度”，假如摸透不太好，還可以挑選選購一款孕婦專用的床墊子，就能幫你睡一個美美噠的大覺，我祝你有著一個非常值得追憶的懷孕期間呢！