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　　蘿卜有多種，有白蘿卜，紅蘿卜，懷孕期間的媽媽能吃蘿卜嗎?蘿卜帶有各種營(yíng)養(yǎng)元素，懷孕期間可以適度吃一些。并且吃蘿卜也有許多益處，例如防癌、降低血脂等。但是蘿卜是不是可以直接生吃或是拌涼菜呢？很多人夏天會(huì)立即直接生吃蘿卜或是拌涼菜，實(shí)際上也是可以的，可是孕媽媽要少吃生的蘿卜，終究蘿卜辛辣食物，非常容易讓自身的胃過(guò)度緊張，難受。

　　蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分

　　蘿卜帶有能誘發(fā)身體本身造成干擾素栓的各種營(yíng)養(yǎng)元素，可提升身體免疫能力，并能抑止腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)抗癌，防癌有關(guān)鍵實(shí)際意義。蘿卜中的芥子油和膳良化學(xué)纖維可推動(dòng)腸胃腸蠕動(dòng)，有利于身體內(nèi)廢料的排出來(lái)。常吃蘿卜可降血脂、清理血管垃圾、平穩(wěn)血壓值，預(yù)防糖尿病、心肌梗塞、膽道結(jié)石等病癥。

　　適用范圍

　　弱身體素質(zhì)者、脾胃虛弱、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫大、先兆性流產(chǎn)、子宮下垂者不能多食。

　　不適合服用蘿卜者：蘿卜為寒性蔬菜水果，陰勝偏寒體質(zhì)者、脾胃虛弱者不能多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫大、先兆性流產(chǎn)、子宮下垂等病人少食蘿卜。服食山參、西洋參時(shí)不必與此同時(shí)持蘿卜，以防藥力反過(guò)來(lái)，起不上滋補(bǔ)功效。

　　孕婦可以吃蘿卜嗎?

　　懷孕可以適當(dāng)吃蘿卜，蘿卜里邊帶有清熱解毒、下火、解藥效和毒副作用的作用。尤其是因孕期升起的胎毒和胎火。盡管蘿卜有很多的益處，但單吃蘿卜毫無(wú)疑問(wèn)不可以達(dá)到充足的營(yíng)養(yǎng)成分，可以將蘿卜和其他食材一起煮，但要留意配搭。自然孕媽媽也無(wú)法只吃蘿卜，由于什么吃多了全是不行的，孕媽媽一定要記牢在吃蘿卜的與此同時(shí)好藥多吃各種各樣水果蔬菜，那般營(yíng)養(yǎng)成分才更全方位。（孕婦可以吃木耳菜嗎？懷孕不能吃什么蔬菜水果）

　　懷孕期間要慎吃白蘿卜

　　白蘿卜是可以吃一點(diǎn)的，可是針對(duì)孕媽媽來(lái)講盡量不要吃白蘿卜，由于白蘿卜非常容易破氣。白蘿卜對(duì)孕期并沒(méi)有較大危害，可是要留意營(yíng)養(yǎng)元素要?jiǎng)蚍Q。（對(duì)孕媽媽有獨(dú)特神效的8種水果?。?/p>

　　常見問(wèn)題：蘿卜不適合與山參、西洋參同食。

　　準(zhǔn)媽媽們對(duì)“孕婦可以吃蘿卜嗎?”的觀點(diǎn)

　　1.最好是應(yīng)少吃白蘿卜，由于白蘿卜是換氣的，可以吃些胡蘿卜的。

　　2.要吃得話可以放到湯里邊 筒骨白蘿卜湯非常好很滋補(bǔ)養(yǎng)生的。

　　3.盡量不要生吃的也有腌漬的，可以和豬小肚燉著吃，有降胎火的作用，我那時(shí)候孕期時(shí)便是這樣吃咯，可是也需注意不必過(guò)多。

　　4.白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，在懷孕期間吃點(diǎn)白蘿卜或是可以的，可是像腌漬的白蘿卜不建議吃，終究腌漬的食品類原本就沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成分的，確實(shí)愛吃得話一定不必多。

　　來(lái)看，懷孕期間是可以吃蘿卜的，但是我提示，想立即直接生吃蘿卜的媽媽要留意，不可以多吃，蘿卜辛辣食物，吃多了胃非常容易難受。