懷孕十月是一個(gè)很艱苦的全過(guò)程，時(shí)間盡管很悠長(zhǎng)，可是孕媽咪也一定要認(rèn)真關(guān)愛肚里的小寶寶，在日常生活的各個(gè)方面都應(yīng)當(dāng)當(dāng)心，生活中一些平?？雌饋?lái)不值一提的東西，對(duì)成年人自身而言危害并不算太大，可是對(duì)胎兒而言，則很有可能有較大的風(fēng)險(xiǎn)，可能是傷害胎兒的元兇。

　　1、咖啡堿

　　咖啡因會(huì)對(duì)人腦造成刺激性，因此孕婦應(yīng)當(dāng)盡量減少飲用咖啡，帶有咖啡堿的飲品會(huì)危害胎兒的人腦或是心血管的生長(zhǎng)發(fā)育。（孕婦臨睡前不適合哪些食物）

　　2、過(guò)多服食維生素D

　　一般而言，各式各樣的維他命針對(duì)孕婦和胎兒而言是有優(yōu)勢(shì)的，可是過(guò)多的攝取反倒會(huì)具有反作用力，假如服用過(guò)多的維他命，很有可能會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀的風(fēng)險(xiǎn)，乃至?xí)斐商夯突蛘咝‘a(chǎn)。

　　3、漆料、滅蟲劑、洗潔劑等化合物

　　懷孕初期，胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育非?？欤偃缭袐D吸進(jìn)這種物質(zhì)會(huì)在呼吸系統(tǒng)內(nèi)沉積，導(dǎo)致鉛中毒癥狀，進(jìn)而危害胎兒的身心健康。

　　4、煙焦油

　　懷孕期一定要戒煙，有一些孕婦在懷孕期間還再次吸煙，可是請(qǐng)您盡量掌握，在您吸煙的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致胎兒比較嚴(yán)重氧氣不足，進(jìn)而危害胎兒智商與人體的生長(zhǎng)發(fā)育，乃至引起早產(chǎn)兒，孕婦本身也會(huì)形成許多妊娠并發(fā)癥。

　　5、含汞魚種

　　一般情形下，孕婦吃魚可以協(xié)助胎兒開發(fā)大腦，可是身體內(nèi)含汞的魚對(duì)小寶寶僅有危害，孕婦服用過(guò)多的含汞魚種乃至?xí)绊懙叫殞毚竽X發(fā)育。

　　6、工作壓力

　　人會(huì)有工作壓力是常規(guī)的，但是針對(duì)孕婦而言很可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，例如嚴(yán)重便秘、失眠癥等，比較嚴(yán)重的會(huì)危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。科研說(shuō)明，工作壓力過(guò)大的孕婦，胎兒就會(huì)有早產(chǎn)兒及休重過(guò)輕的風(fēng)險(xiǎn)。

　　怎么讓胎兒變聰慧，孕媽咪何不填補(bǔ)以下食材？

　　1、提升神經(jīng)細(xì)胞總量的食材，包含雞蛋黃、雞肝、豬腎、腦花、豬腰、豬瘦肉、黃豆等，通常都是會(huì)給予各種各樣大神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生全過(guò)程中所必須的碳水化合物。

　　2、孕婦宜多服用一些能推動(dòng)胎腦速加配線的食材，例如，花生仁、雞蛋黃、雞肝、豬腎、豬腰、豬瘦肉、豆類食品、海苔這些。

　　3、懷孕期間每日必須多消化吸收10克蛋白(約相當(dāng)于一杯牛奶和一碗谷類含有的量)。其他可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食品包含：早飯時(shí)的一杯牛奶、午飯時(shí)的一杯綠豆粥、中午的涂了番茄醬的全麥吐司或是夜里約85克的瘦牛羊肉。

　　以上是懷孕期很有可能讓胎兒變笨的6樣?xùn)|西，請(qǐng)諸位孕媽咪一定要留意哦。

生育幫版權(quán)文章