生育幫版權(quán)文章

　　許多孕媽媽在孕期之后會發(fā)生疲憊、睡眠過多或是睡眠質(zhì)量艱難的狀況，有的母親還非常容易心煩、發(fā)火。有一些準(zhǔn)媽媽猜疑自身是否得了產(chǎn)前抑郁癥或是產(chǎn)前焦慮癥。實際上，產(chǎn)前抑郁癥的癥狀是較為普遍的，普遍現(xiàn)象于身心健康的孕媽媽中，有時，這種癥狀的確會危害孕媽媽的日常生活，文中可能詳解產(chǎn)前抑郁癥的癥狀和產(chǎn)前焦慮癥的癥狀，協(xié)助準(zhǔn)媽媽即時把握本身的身體狀況。

　　產(chǎn)前抑郁癥的傷害

　　假如產(chǎn)前抑郁癥較為嚴(yán)重得話，有可能造成孕媽媽沒法進(jìn)行日常的工作中、乃至有損害自身的念頭，假如發(fā)生上述情況，應(yīng)盡快看一看心里咨詢師，或是去看醫(yī)生，自然去看看醫(yī)治權(quán)威專家或精神病醫(yī)生并不意味著孕媽媽有缺陷，因而，請準(zhǔn)媽媽不必過度擔(dān)憂。反過來，這說明孕媽媽想要采用相應(yīng)措施來確保自身及其小寶寶的安全可靠和身心健康。

　　產(chǎn)前抑郁癥的癥狀是啥？

　　假如準(zhǔn)媽媽有3種或大量的產(chǎn)前抑郁癥的癥狀，并維持2周以上，這時應(yīng)盡早去看看醫(yī)生，看是不是必須去接納心理療法。

　　(1)感覺全部的事兒都沒有意思、沒有快樂。

　　(2)一天到晚覺得壓抑、難過，或“空落落的”，并且每日如此。

　　(3)無法集中注意力。

　　(4)極端化愛生氣或心煩，或太多的抽泣。

　　(5)睡眠質(zhì)量艱難或睡眠過多。

　　(6)過多或滔滔不竭的疲憊。

　　(7)一直要想進(jìn)食或壓根不想吃東西。

　　(8)不應(yīng)該的負(fù)罪感，感覺自身沒有用，沒有期待。

　　假如心態(tài)周期性地起起伏伏，一段時間抑郁癥，一段時間又異常地?zé)崆楦邼q，如主題活動提升、幾乎不用睡眠質(zhì)量或進(jìn)食、極速彈跳的觀念、不適當(dāng)?shù)慕谥饕憩F(xiàn)，或減少的判斷能力。這種全是“雙相抑郁”的比較嚴(yán)重病癥的癥狀，這樣的事情必須立刻就診。假如發(fā)生這種兩相產(chǎn)前抑郁癥的癥狀，請馬上到醫(yī)院就醫(yī)。

　　產(chǎn)前焦慮癥有哪些癥狀？

　　假如準(zhǔn)媽媽每日都覺得手足無措和焦慮不安，也請看一看產(chǎn)前健康保健的醫(yī)師，掌握下自身是否得了產(chǎn)前焦慮癥，必需時還可以看一下心里咨詢師。以下癥狀說明準(zhǔn)媽媽很有可能患有了產(chǎn)前焦慮癥

　　(1)驚恐發(fā)作。驚恐障礙會在事前沒什么預(yù)警信息的情形下忽然產(chǎn)生，并伴隨心慌氣短、頭昏腦脹或頭暈?zāi)垦?、手心流汗、胸悶氣短，覺得如同心臟病發(fā)或昏倒的癥狀。

　　(2)習(xí)慣性地給自己或小寶寶的身心健康憂慮，或是常常覺得有一些恐怖的事兒即將產(chǎn)生。