近幾年來，卵巢早衰患病率慢慢上升，且病發(fā)年紀(jì)趨于低齡化。

卵巢早衰（POF）是指卵巢功效衰落所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的情況，特點(diǎn)是原發(fā)或引起閉經(jīng)伴隨著血促性腺素水平升高和雌激素工作能力降低，并隨著差別程度的一系列低雌激素病癥，如冒虛汗老是出汗、面部發(fā)紅、性欲低下等。

傷害卵巢早衰的因素

>>遺傳基因

依據(jù)對(duì)家族史的深入分析，遺傳基因因素在POF中占主要知名度，X染色體的發(fā)現(xiàn)異常是導(dǎo)致POF的主要病因。

>>免疫能力

專家學(xué)者發(fā)現(xiàn)9%～40%的POF患者伴隨其他代謝腺管或系統(tǒng)的自身免疫性疾病，如自身免疫甲狀腺炎、專業(yè)化紅斑狼瘡病、肌肉無力、糖尿病人等。POF患者常合拼2種或以上的自身免疫性疾病，之中甲狀腺疾病最廣泛。

>>藥物

卵巢手術(shù)醫(yī)治史、腫瘤的放療化療史是導(dǎo)致卵巢衰落的醫(yī)源性因素。藥物關(guān)鍵包括緊急避孕藥、抗瘤藥物、抗腫瘤藥物、抗焦慮精神藥物等。這種藥會(huì)長(zhǎng)久性抑制卵巢功效，導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，雌性激素的新陳代謝及排卵日日均出現(xiàn)異常，最終卵巢早衰。

>>盆腔感染

與POF相關(guān)的感染性因素包括病毒感染、細(xì)菌感染以及特異感柒。病毒性感染、病原菌、結(jié)核桿菌等侵入卵巢，導(dǎo)致卵巢炎癥后肝千維化、卵細(xì)胞數(shù)量減少，可發(fā)展為卵巢早衰。目前已確定，幼年時(shí)患過病毒感染流行性腮腺炎的女性更易造成卵巢早衰。

>>精神壓力與抑郁情緒

壓力過大、抑郁情緒、心情壓抑都是卵巢早衰的高危因素。長(zhǎng)久性處于快節(jié)奏、高壓力下，中樞神經(jīng)系統(tǒng)與腦下垂體-腦垂體-卵巢軸功效失調(diào),導(dǎo)致促卵細(xì)胞素、黃體素發(fā)現(xiàn)異常新陳代謝、排卵日日知覺障礙、閉經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致卵巢功能減退，激素水平降低。

>>地理環(huán)境及壞習(xí)慣

環(huán)境污染、長(zhǎng)期熬夜、失眠、吸煙、飲酒都是卵巢早衰造成的風(fēng)險(xiǎn)性因素。

>>太多瘦身減肥

不健康的方式瘦身減肥會(huì)傷害腦下垂體的功效，導(dǎo)致促性腺素新陳代謝不足，卵巢功能減退產(chǎn)生變老。

避免卵巢早衰的應(yīng)對(duì)措施

日常生活中，要明白自身釋放壓力，保持心情愉快。飲食搭配應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多食水果和新鮮水果可抵擋卵巢早衰。保持健康的運(yùn)動(dòng)健身，科學(xué)減肥，堅(jiān)持鍛煉，增加抵抗力。無須隨意服用緊急避孕藥，吃藥前認(rèn)清藥物的不良反應(yīng)，或在醫(yī)生正確引導(dǎo)下可靠吃藥。

猜忌是遺傳基因或自身免疫性疾病導(dǎo)致的卵巢早衰，一定要去專業(yè)的專科醫(yī)院早做治療，防止錯(cuò)過最好是治療機(jī)遇。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用天然維生素E、輔酶Q10、DHEA等可以降低氧化壓力，修補(bǔ)線粒體功能，提高卵子的產(chǎn)品質(zhì)量與數(shù)量，維護(hù)保養(yǎng)卵巢儲(chǔ)備功效，有效提高卵子質(zhì)量，提高懷孕概率。

總得來說，長(zhǎng)期熬夜、三餐出現(xiàn)異常以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不平衡的人，是卵巢早衰廣泛的人群，因此維護(hù)保養(yǎng)卵巢功效、避免卵巢早衰要從合理膳食逐漸開始做起。

本文由來自生育幫