上海試管嬰兒專家資訊:緩解開(kāi)奶疼痛的步驟分開(kāi)講解

　　開(kāi)奶的痛讓很多女性忍不住開(kāi)口飚優(yōu)美的中國(guó)話，開(kāi)奶為啥痛？

　　主要是在成為媽媽以前，乳腺的器 官是沒(méi)有工作的，如今生寶寶后，開(kāi)始正式啟用，難免會(huì)有生理性的疼痛，外加“道聽(tīng)途說(shuō)”心情緊張，可能會(huì)痛上加痛。那么怎樣才能避免開(kāi)奶時(shí)堪比生產(chǎn)的疼痛呢？

　　首先，在孕晚期按摩乳腺。

　　除了保持平穩(wěn)的心態(tài)，在孕晚期媽媽可以適當(dāng)?shù)陌茨π夭?，按摩的時(shí)候雙手呈環(huán)形狀，從r根一直向上按摩。

　　有利于r腺導(dǎo)管開(kāi)通，避免產(chǎn)后r汁瘀滯。經(jīng)常用溫?zé)岬拿頍岱?，促進(jìn)r腺疏通，這些都可以為“開(kāi)奶”起到一個(gè)積極的作用。

　　Tips：等生完孩子后，寶寶吸吮r頭，便會(huì)刺激到r房，根本不需要外力輔助，產(chǎn)婦就能順利開(kāi)奶了。

　　其次，開(kāi)奶“三早”。

　　生產(chǎn)后要做到“早吸吮、早開(kāi)奶、早接觸”，這三點(diǎn)可以保證乳汁的順利分泌。盡早的讓孩子與媽媽的肌膚產(chǎn)生接觸，是促進(jìn)哺乳行為的方法之一。

　　再次，喂奶的正確姿勢(shì)。

　　有人好奇喂嬰兒吃奶的姿勢(shì)很重要嗎？很重要，正確的吃奶姿勢(shì)不僅能減輕媽媽的疼痛，還能刺激r頭神經(jīng)纖維，幫助r汁流出，大腦也會(huì)產(chǎn)生催乳素刺激r汁分泌。

　　而且一定要保證嬰兒的整個(gè)身體都朝向媽媽。

　　最后，清淡的飲食。

　　不管產(chǎn)婦是臨近分娩，還是分娩后的飲食，都應(yīng)該以清淡為主才對(duì)，像油炸食物，碰不得，因?yàn)闊釟馐澄锍蕴?，孕后期的孕婦腸胃消化慢，容易便秘，而產(chǎn)婦體內(nèi)肝火旺，容易得炎 癥，產(chǎn)婦體內(nèi)有y癥，會(huì)引起r房紅腫、r腺堵塞，不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后開(kāi)奶。

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