試管移植手術(shù)過(guò)程圖！32歲的李姐在國(guó)內(nèi)做了兩次試管都因胚胎等級(jí)不好而失敗，通過(guò)調(diào)理好自己的身體，提高卵子質(zhì)量在俄羅斯誕生醫(yī)院一次試管成功好孕。所以，卵子的質(zhì)量活性和身體健康對(duì)于試管嬰兒的成功與否起到很關(guān)鍵的作用。那么，怎么提高卵子的質(zhì)量活性呢?

1、保持身體健康

女性的身體越健康，卵子的質(zhì)量活性越高，卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低，這樣不僅更容易懷孕，懷孕后的流產(chǎn)、胎停率也會(huì)降低。

2、合理飲食

女性最好不要經(jīng)常以素食為主，適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸愂称?，?duì)于健康也是有利的，特別是試管備孕期間，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，可以選擇以高蛋白食物為主。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高卵子質(zhì)量活性

生命的意義在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助女方提高身體素質(zhì)，進(jìn)而提高卵子的質(zhì)量活性。在計(jì)劃試管前的3個(gè)月，進(jìn)行合理適宜的運(yùn)動(dòng)(如有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、游泳、跳繩等，為試管嬰兒成功率打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ))。

4、及時(shí)補(bǔ)鐵，為卵子提供養(yǎng)分

血液中常常含有大量的鐵元素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月月經(jīng)排出的血里面，也遺失了很多的鐵元素。而鐵元素，恰好能夠?yàn)槁炎犹峁┏渥沭B(yǎng)分。因此，想要卵子更健康，就須要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，以補(bǔ)充卵子的養(yǎng)分。

5、少吃止痛藥

經(jīng)期的女性，身體免疫力較低。研究標(biāo)明，在25-35歲的群體中，經(jīng)常服用止痛藥的人群體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低了7%。這是由于止痛藥會(huì)克服大腦神經(jīng)，長(zhǎng)期服用會(huì)“蠱惑”神經(jīng)中樞，對(duì)卵巢發(fā)出的指令速度降低，導(dǎo)致卵子活性削弱。

6、避免經(jīng)期性生活

經(jīng)期性生活可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，減低卵子活力。

7、改善日常生活環(huán)境，遠(yuǎn)離電腦輻射

改善日常生活環(huán)境和遠(yuǎn)離電腦輻射也很有必要，汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會(huì)導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異，影響生育。

8、保持好心情

壓力延續(xù)存在或時(shí)常發(fā)作時(shí)，體內(nèi)會(huì)大量產(chǎn)生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感。這一激素分泌過(guò)多突破了原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌絮亂，影響卵巢排卵功能和月經(jīng)紊亂，進(jìn)而降低了卵子的質(zhì)量活性。

磨刀不誤砍柴工，做試管嬰兒也是一樣的，只有在試管前提高卵子的質(zhì)量活性和調(diào)理好自己的身體才能提高試管嬰兒的成功率，像李姐一樣，早日擁有屬于自己的健康寶寶。

本文由snsnb.com提供