文章來源生育幫

不用激素，中醫(yī)的“七分養(yǎng)”一樣調理您的多囊卵巢

如果多囊女性都知道這個方法就好了，她們也許就不再為懷孕犯愁了。我們都知道多囊患者的卵巢無法孕育健康的卵泡也無法自然排卵，所以沒有正常的月經，受孕也就困難了，讓姨媽來并擁有生育能力這對患有多囊卵巢綜合癥的女性來說，是奢侈的。

在我國，多囊卵巢綜合征困擾著大約12%的女性，其中胖瘦比例基本上各占50%。

不幸的是多數多囊患者都會接受醫(yī)院的激素調理方案，并且漸漸的發(fā)現一旦使用激素后，就不能停了，有些患者也曾經試圖停過，但姨媽也走了。在之前的《治療多囊的3種方法，你會選哪個呢？》文章里曾經提到過，典型的就是達英，醫(yī)生會要求她們一直吃“達英”這種激素來欺騙子宮，每個月來一次“假月經”。如果想生孩子的時候，再考慮促排卵或做試管嬰兒。即便是使用克羅米芬這種藥物來促排卵，也不容易成功。如果選擇試管嬰兒的話，費用大約是每次3萬，但我卻見過有人連做2次都失敗的。

只有多囊患者才能真正體會到那種心酸和無助！

解鈴還需系鈴人及，多囊癥的起因大多與周圍的環(huán)境，平時的飲食和作息時間有關，想要調理好除了中醫(yī)講究的“三分治”以外，同時“七分養(yǎng)”也是非常關鍵的。

今天著重給大家講講“七分養(yǎng)”調理女性多囊卵巢

1.首先是作息時間，是不能熬夜的，我發(fā)現好多現在的年輕女性都喜歡熬夜，這點是不好的，超過11點，先是影響肝臟排毒，久而久之還會影響到內分泌失調。

2.吃零食尤其是晚飯后吃甜食，這點對于那些胖多囊來說，如果戒掉這個吃零食的習慣，可能比吃藥的效果還會明顯。

3.正確的食療方法，這個我經常在朋友圈里反復分享過，多吃流食和肉湯，讓人體產生饑餓感，中醫(yī)叫氣化，西醫(yī)解釋氣化的原因是人體的血液里有一種免疫細胞，叫做吞噬細胞。這種細胞是人體的清道夫，專吃體內的壞死細胞和有害細胞，當人的饑餓感很強烈的時候，血液中的吞噬細胞像餓狼一樣，把一個個有害細胞撕碎吃掉?？墒?，當人的饑餓感不強烈的時候，吞噬細胞和壞死細胞擦肩而過，誰也不理誰。

說到這里，你應當明白了：飲荷鹿川香時要求你吃流食，喝肉湯要的就是保證你身體有充足的營養(yǎng)并且讓你身體產生強烈的饑餓感，吞噬細胞就會拼命的工作吞噬細胞也像餓狼一樣吃掉壞死細胞，這樣身體會逐步恢復。

4.飲食方面：減少高脂肪、高糖，高鹽食物和重口味食物的攝取。

5.運動方面：每天不少于20分鐘的運動時間，跑步，跳繩是這2項運動推薦指數為5星，運動到出汗，當然不建議劇烈運動。

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