備孕也算是人生中的一件大事，很多年輕夫婦不知道該如何去做才最好。今天我們就來說說備孕注意事項(xiàng)有哪些

備孕注意事項(xiàng)

1.備孕首先要做孕前檢查。

孕前檢查的最佳時(shí)間。懷孕前三至六個(gè)月，夫妻雙方就要開始做各項(xiàng)檢查，最好夫妻同時(shí)進(jìn)行檢查，以確保身體健康，適合懷孕。要注意的是，女性最好在月經(jīng)結(jié)束后三至七天內(nèi)進(jìn)行檢查，檢查前不要同房，這樣出現(xiàn)問題就可以治療解決。

2.飲食注意多樣化

備孕注意事項(xiàng)有哪些?懷孕之前的三個(gè)月，夫妻兩個(gè)都要注意飲食上的營養(yǎng)，遵循多樣化的原則，平時(shí)多吃一些可以調(diào)養(yǎng)身心的食物，女性要注意補(bǔ)充葉酸。此外同房的次數(shù)要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意養(yǎng)精蓄銳，為準(zhǔn)備優(yōu)秀的精子和卵子做好基礎(chǔ)工作。

3.提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸

女方最好在受孕前三個(gè)月開始每天補(bǔ)充400mg的葉酸，醫(yī)學(xué)證明，葉酸可以很好的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

孕后三個(gè)月也需要持續(xù)服用葉酸和多種維生素，其間胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速。

4.注意用藥安全

鍛煉好身體，增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病困擾。孕前三個(gè)月，最好不要服用任何藥物。

如果你不幸得病，那就告訴醫(yī)生你在備孕，醫(yī)生會(huì)告訴你用藥以后，幾個(gè)月再懷孕比較安全。

最后，保持心情愉快，一切順其自然，自然受孕在一年內(nèi)完成，都屬正常。寶寶總會(huì)在合適的時(shí)間來到你的身邊的。祝你好孕!以上就是備孕注意事項(xiàng)的相關(guān)內(nèi)容啦。

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