當今大環(huán)境讓很多女性晚婚晚育，隨著二胎和三胎的逐步放開，許多女性在35歲以后才將“備孕”提上日程。但是讓大家焦慮的是隨著年齡的增長，女性可能發(fā)生卵巢早衰、排卵障礙、排卵期紊亂、輸卵管功能減退以及子宮內(nèi)膜容受功能差等問題。高齡備孕女性，怎樣才能懷得上、保得住、生的好?請姐妹們看過來哦……

1、評估卵巢儲備功能

評價卵巢儲備功能的指標包括年齡、竇卵泡計數(shù)(AFC)、基礎(chǔ)促卵泡激素(FSH)、基礎(chǔ)雌二醇(E2)、抗苗勒試管激素(AMH)等。AMH由發(fā)育中的卵泡顆粒細胞分泌，女性血清中AMH值與女性生育年齡成正相關(guān)。AMH檢測在月經(jīng)周期任何一天檢測均可，周期內(nèi)差異小，預測卵巢儲備更可靠，具有很好的便捷性、準確性、靈敏性。

2、評估生育機會

高齡女性助孕的處理原則是盡快懷孕，處理方法包括指導同房、卵巢刺激促排卵、人工授精、試管嬰兒等。

采用輔助生殖技術(shù)可以幫助高齡女性縮短獲得妊娠的時間，但輔助生殖技術(shù)助孕的成功率會隨著年齡的增加而降低。有文獻統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，對于小于35歲的女性，每個試管嬰兒取卵周期的活產(chǎn)率為33%-45%，35-37歲的女性為26%-35%，38-40歲的女性為16.9%-25%，41-42歲的女性為8%-10%，43-44歲的女性為3%-5%，≥44歲的女性僅為0.8%。

應當科學選擇有效的治療方案，查明原因，對因治療，同治，個體化方案，對于特殊患者可適時領(lǐng)養(yǎng)。

高齡女性由于卵巢儲備差，可動員的卵泡少，由于FSH升高，卵泡對外源性促性腺激素的敏感性降低，是輔助生殖治療中卵巢低反應(POR)的高發(fā)人群，50%年齡≥40歲的女性患者會發(fā)生POR。

(1)保證充足的睡眠是保證身體健康的基礎(chǔ)，有助于延緩卵巢衰老;

(2)堅持適當?shù)捏w育鍛煉，有助于全身各器官系統(tǒng)的功能健康與協(xié)調(diào);

(3)調(diào)整情緒，保持平和的心態(tài);

(4)科學減肥，避免過度減肥，體重大起大落;

(5)多吃新鮮蔬果，新鮮蔬果中的維生素C、E以及胡蘿卜素是抗氧化的最佳元素;

(6)補充葉酸、維生素E和輔酶Q10等多維元素。

高齡女性由于受環(huán)境污染和心理壓力等因素的多重影響，使得妊娠并發(fā)癥如妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病、妊娠期甲狀腺疾病等發(fā)病率明顯升高，尤其是自然流產(chǎn)率、胎兒畸形、子代出生缺陷等發(fā)生率也明顯升高，到了40歲發(fā)生并發(fā)癥的危險性更高，流產(chǎn)、難產(chǎn)的風險大大增加。高齡女性更應當重視孕期保健、產(chǎn)前篩查及診斷，為孕育健康的下一代做好準備。