備孕懷孕，看起來很簡單，實際上，精子、卵子、子宮環(huán)境都要達標，女方要有健康的卵子，男方要有健康的精子，但是只有這些是遠遠不夠的，女性宮腔環(huán)境也是很重要的，特別是子宮內(nèi)膜，內(nèi)膜太厚、太薄或者長錯地方，都是有可能影響懷孕的。

　　女性的子宮內(nèi)膜指的是，子宮內(nèi)壁上的一層組織，對雌激素和孕激素都起反應，是受精卵著床的場所，也同樣是孕育寶寶的重要基礎。

　　那么子宮內(nèi)膜不夠好可以做試管嬰兒嗎?深圳中山生殖醫(yī)生如何解析?

　　子宮內(nèi)膜過薄或者是子宮內(nèi)膜過厚的話都是有可能會導致不良影響的。如果把受精卵比作是“種子”的話，那么，女性的子宮內(nèi)膜就好比“土壤”。

　　而優(yōu)質的“種子”也需要適宜它生長的“土壤”這樣才可以健康的發(fā)育和成長，如果“土壤”的養(yǎng)分不夠的話，就會造成“種子”沒有營養(yǎng)可以吸收的情況出現(xiàn)，這樣一來就有可能會走向死亡，而如果土壤的“養(yǎng)分”含量過分充足的話，則會造成“種子”營養(yǎng)過甚，這樣的話也并不利于“種子”的生長和發(fā)育，凡事都應該有個度，夠用是最好的。  

　　子宮內(nèi)膜如果太薄的話，受精卵就無法很好的進行著床了。子宮內(nèi)膜如果太厚的話，就有可能屬于病理的現(xiàn)象，比如女性的子宮黏膜下的肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、或者是子宮內(nèi)膜息肉等這些情況，這些疾病也同樣是會造成不孕不育風險的出現(xiàn)。  

　　怎樣捍衛(wèi)子宮的健康

　　1、健康規(guī)律飲食

　　平時注意多喝水、調整合理日常的膳食結構，葷素搭配，以此來攝取必要的營養(yǎng)。忌食那些辛辣、酒類、或者是冰凍等食品。如果是經(jīng)常性去吃一些辛辣生冷的食物會給自己的子宮造成一定的刺激，傷害自己子宮的健康。

　　2、注意個人衛(wèi)生

　　個人衛(wèi)生也是非常重要的，在平時生活中女性一定要多注意自己的個人衛(wèi)生，每天要注意清潔，這樣對自己的身體是有很大的好處，可以減少細菌的感染，讓我們的身體更加健康。

　　3、堅持運動

　　經(jīng)常性運動，能夠完善自身的身體素質，身體內(nèi)部的激素分泌也會受到影響，從而提高卵細胞質量。運動鍛煉也能改善體質，促進精子和卵子的結合，促進精子和卵子的著床。

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