先說說什么是“進周”：進周即進入試管嬰兒周期，是指夫妻雙方經(jīng)過前期的各種體檢，結(jié)果合格后，醫(yī)生制定用藥計劃，開始用藥計劃。

在進入周期之前，主要有以下三個準(zhǔn)備階段：

一、身體準(zhǔn)備：

1.飲食：合理均衡全面飲食，可多吃一些高蛋白質(zhì)食品，如魚肉、蛋類、奶類等，不要吸煙、飲酒；男性也應(yīng)多吃一些富含維生素的食品，以提高精子質(zhì)量。

2.睡覺：作息要有規(guī)律，不熬夜，保證有足夠時間睡覺；

3.正確的鍛煉方法：夫妻雙方要控制體重，太胖或太瘦都會影響精子的質(zhì)量，男人不要去桑拿或長時間暴露在高溫下；

4.盡可能避免接觸有毒有害物質(zhì)，盡量避免過度使用化妝品、染料、香料等，盡量少用或不用唇膏、指甲油，不要燙發(fā)或染發(fā)。

5.早期檢查如果有任何疾病或問題影響試管嬰兒的成功率，應(yīng)在進入周期前加以處理。

二、心理的準(zhǔn)備：

由于生活節(jié)奏越來越快，人們的生活壓力越來越大，心理問題也越來越多，例如：失眠、焦慮、緊張、不開心，嚴(yán)重的還有患有抑郁癥的人，這些都會影響到身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致不孕，再加上試管嬰兒過程中也有許多瑣事，成功率也不是100%，如在進周前不了解，進入周期后就會感到很麻煩，產(chǎn)生不良情緒，還會影響助孕效果，因此，在進周前對試管嬰兒的流程大概了解一下，正確認(rèn)識試管嬰兒的成功率，是十分必要的。在此期間，盡量配合醫(yī)生的治療，遵醫(yī)囑用藥，可以使助孕過程更加順利，取得滿意的效果。

三、經(jīng)濟上的準(zhǔn)備：

試管費用一個周期一般要3-4萬左右，而且一次助孕也不一定能成功，所以經(jīng)濟上要做好準(zhǔn)備！