試管嬰兒取卵后如何保養(yǎng)卵巢？
2021-10-19 14:04:58
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試管嬰兒取卵后如何保養(yǎng)卵巢？卵巢是“產(chǎn)卵與分泌女性激素”的器官，人體中共有2個卵巢，在試管嬰兒治療過程中，促排取卵是很重要的過程，在這個過程中由于藥物的使用以及取卵穿刺手術，或多或少都會對卵巢造成一些影響的，那試管嬰兒取卵后如何保養(yǎng)卵巢？卵巢癌是發(fā)生在卵巢的惡性腫瘤，目前已成為世界上第5大高發(fā)癌癥，死亡率超過宮頸癌與子宮體癌的總和，占婦科腫瘤首位。究竟該怎樣對卵巢進行保養(yǎng)呢？一、精油按摩保養(yǎng)卵巢 1、首先沐浴清潔后，取適量的專業(yè)卵巢保養(yǎng)精油，用均勻的手法涂抹于整個腹部，先從鎖骨向肚臍方向順時針按摩。 2、然后沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部可以加強橫膈膜。下腹部可以加強子宮卵巢區(qū)?！ ?、接著另一只手就以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，這樣可以加強卵巢吸收。 4、最后在取適量的卵巢保養(yǎng)精油，涂抹于腎俞處，搓至身體發(fā)熱即可?！ 《?、瑜伽保養(yǎng)卵巢 瑜伽最近幾年可謂紅遍大江南北，確實，擁有神奇力量的瑜伽，似乎對于一切身體問題都可以解決，女性在通過特殊的瑜伽動作與呼吸，在配合精神的調整，是可以是女性器官氣血循環(huán)，荷爾蒙分泌正常，對于治療月經(jīng)不調、輸卵管不通等都有很顯著的效果，同時還可以加強腎臟功能，使得女性延緩衰老煥發(fā)不一樣的青春氣息。 三、調節(jié)情緒 女性想要更加的年輕、健康，是需要長期保持愉悅的心態(tài)的，人處于愉快的情緒下，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調狀態(tài)，而你體內的免疫活性物質分泌也會增多，抵抗力也會加強，所以，只有你樂觀向上，學會自我調節(jié)情緒，健康、活力、青春才會時刻伴隨你?！ ∷?、飲食均衡 建立文明、健康、科學的生活方式，對于提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。女性每天保證攝取足夠的蛋白質外，還需要補充脂肪、糖等物質，最重要的是補充維E，它可以使女性皮膚具有彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，并可調節(jié)免疫功能?！ 〔灰獊y補一通，女人步入到中年之后，為了維持身體的機能，會比年輕時吃更多的保健品，但是，不當?shù)募に匮a充和不良保健，會導致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結果反而會更糟糕，不管是食補，藥補，還是吃保健品，都不能亂補一通。 1、多食用蛋白質食品 如魚肉、豆類等，蛋白質與人體組織的建造修復，和免疫功能的維持有著不可切斷的關系，而陸上動物性肉類，通常會有較多的飽和脂肪，攝入過多不利于卵巢健康，可用魚蝦、豆、低脂乳制品類等進行代替。 2、多食用新鮮果蔬 對于中年女性來說，身體的代謝能力遠不及年輕之時，因此，飲食還要堅持以低脂為主，新鮮果蔬中的各種維生素、胡蘿卜素等都是抗衰老的最佳元素，可以延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化，促進排毒。 3、注重補鈣 尤其是對于更年期及老期的女性來說，骨質疏松是高發(fā)疾病之一，合理使用雌激素，可預防卵巢功能下降，從側面進行鈣的補充，同時緩解更年期不適癥狀?！ ?、合理運用藥物 中年女性僅僅通過飲食中獲取的雌激素是有限的，必要時，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下，利用中、西藥物，并根據(jù)自己的身體狀況進行雌激素的適當補充?！ ∥?、和諧的房事生活 和諧的夫妻生活有利于女性激素平衡，以身心上的滿足，一定程度上也是有利于卵巢的保養(yǎng)，但對于40歲的女性來說，體力下降，房事過度身體就會身體吃不消，導致腎氣衰敗，最終發(fā)展成卵巢功能衰退。文章來源生育幫
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