有些媽媽在面對寶寶消化不良的時(shí)候，會因?yàn)橹倍フ覍ひ恍┧^的特效方子，卻不知道有很多這類的“偏方”，對身體消化系統(tǒng)還沒有成熟的寶寶來說，是并不適用的，而且有時(shí)候還會耽誤了正確治療。小寶寶消化不良，母乳寶寶腹瀉的話大致就兩種情況：

第一種，便便有粘液和泡沫，屬于乳糖不耐受，需要添加乳糖酶，看寶寶的情況能不能改善。有些寶寶可能便便稀，也多，但是體重身高的發(fā)育速度很正常，胃口好，精神好，那么其實(shí)到他四個(gè)月的時(shí)候，就會慢慢好起來的。如果寶寶除了便便有明顯的粘液之外，晚上也睡得不是太踏實(shí)，那就要考慮第二種情況，即寶寶對蛋白質(zhì)過敏?？赡苁菋寢屖匙V里特殊的食物蛋白，如牛奶、海鮮、堅(jiān)果、豆類等，會由乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。

那么媽媽需要忌口，觀察一兩周，寶寶如果情況改善，說明是對食物蛋白過敏。如果還是沒有改善，那么就需要考慮是對母乳蛋白過敏，不過這個(gè)問題的發(fā)生比例是比較低的。這時(shí)候，就需要測試一下血常規(guī)，特別是寶寶還曾出現(xiàn)濕疹的情況下，確定寶寶是否屬于過敏體質(zhì)。同時(shí)，改換深度水解奶粉。母乳喂養(yǎng)前乳糖酶需要一直服用，可以添加益生菌?；旌衔桂B(yǎng)或是奶粉寶寶，出現(xiàn)蛋白過敏現(xiàn)象的，如果哺喂深度水解奶粉效果不好的，比如便便還是有臭雞蛋味道，睡眠不好，體重身高增長緩慢的，建議直接換成氨基酸奶粉，而且至少需要哺喂6個(gè)月以上。當(dāng)寶寶長大一些，尤其是在添加輔食初期，也非常容易出現(xiàn)消化不良的問題。

除了對癥狀治療、添加益生菌，補(bǔ)充維生素D之外，如果寶寶出現(xiàn)濕疹、腹痛、腹瀉伴便血中的一種或多種，特別是濕疹反復(fù)出現(xiàn)，媽媽還是要讓寶寶進(jìn)行驗(yàn)血查過敏體質(zhì)。這里需要特別注意的是，不是說濕疹等情況就一定是過敏，但是過敏體質(zhì)的寶寶一定會出現(xiàn)這些情況。如果是過敏體質(zhì)，還要做食物激發(fā)試驗(yàn)和回避試驗(yàn)，尋找過敏原，看看是奶引發(fā)的過敏，還是其他食物引發(fā)的。假如是奶引發(fā)的過敏，需要更換為水解奶粉或氨基酸奶粉。如果是食物引發(fā)的，比如大麥，西紅柿等，就要在現(xiàn)在的輔食中回避這些高敏食物，并且在添加新輔食的時(shí)候，嚴(yán)格閱讀食物標(biāo)簽，繼續(xù)回避寶寶過敏的食物。

寶寶出現(xiàn)了消化不良，補(bǔ)充維生素 AD 幫助鈣吸收，補(bǔ)充復(fù)合B調(diào)節(jié)胃腸功能之外，輔食的添加只能重新再慢慢來的，米粉、稠粥、根莖類蔬菜泥、蛋黃、動物肝泥、肉泥，可以按順序逐漸添加，一次不要吃的太多，食物做得精細(xì)一些。那么，

在寶寶消化不良后，哪些食物可以多吃呢?聽說山楂丸管用，可以給寶寶吃嗎?山楂屬于只消不補(bǔ)，脾胃虛弱的不能多食用。健康的人吃山楂也要適量，何況寶寶消化不良，常會帶有發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等癥，生病體虛，并不適合吃山楂丸，效果不好。但還是建議服用益生菌，同時(shí)進(jìn)行腹部按摩操。

消化不良的寶寶，飲食要特別注意，還在進(jìn)行母乳的，媽媽可以吃小麥類食物和河魚，這類的刺激性不大。如果寶寶已經(jīng)開始添加輔食，那生冷、油膩、糯米類的食物不要碰，小零食不要吃，把用餐時(shí)間和用餐量固定下來，讓胃腸在兩個(gè)用餐期間能得到休息和恢復(fù)。這時(shí)候可以吃的食物，剛開始添加輔食的寶寶仍然是米粉，

已經(jīng)添加一段時(shí)間輔食的寶寶，可以除了米粉之外，增加厚粥，蘿卜、南瓜，青菜，豆腐，蛋，白魚肉，新鮮水果可以食用。夏天可以多吃山藥、冬瓜、米仁等化濕健脾助消化的食物。

如果寶寶消化不良，胃口很差，出現(xiàn)厭食、不愛吃飯的情況，媽媽這時(shí)又該怎么辦呢?

寶寶厭食，在1歲內(nèi)表現(xiàn)為拒奶，1到3歲通常表現(xiàn)為不肯吃米面、菜泥和魚肉等輔食，只肯吃奶粉。當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭食或厭奶問題，我們需要先找到原因，才能有對癥的方法，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行排查：

1.如果寶寶出現(xiàn)發(fā)枯，驚跳，腹瀉次數(shù)多，體重不增等情況，可以靜脈血檢查微量元素，因?yàn)橄皲\的代謝主要由腸道排出，腹瀉多了就容易缺鋅。不過補(bǔ)鋅不能補(bǔ)多了，每日補(bǔ)充4到8毫克即可，食補(bǔ)如增加蛋黃、瘦肉、魚肉動物肝臟等。這里需要注意，給寶寶吃醫(yī)院開的補(bǔ)鋅的藥，是不能超過2個(gè)月的，復(fù)查正常后就要及時(shí)停藥;

2.如果是消化道或其他疾病引起的，那么需要先進(jìn)行積極治療;

3.可能寶寶正在服藥，引起胃腸反應(yīng)，那么病好后及時(shí)停用藥物，添加益生菌;

4.活動量太少，大人成天抱著不離手，寶寶也沒有什么饑餓感覺，當(dāng)然不愛吃飯。讓他多做戶外運(yùn)動，多爬爬，多走動，增加運(yùn)動量;

5.吃飯時(shí)候環(huán)境太嘈雜。寶寶關(guān)注的東西太多，他有太多新奇的事物想去了解，當(dāng)然不專注吃飯。所以要固定吃飯的時(shí)間和地點(diǎn)，在飯點(diǎn)時(shí)，環(huán)境要安靜，讓寶寶專心吃飯;

6.花在寶寶餐飲上的時(shí)間和心思太少。不要讓寶寶過早的和大人吃一樣的食物，大人食物的濃油赤醬，小孩子接受不了。要單獨(dú)為寶寶制作食物，少量多餐，食物多樣化，可以找?guī)讉€(gè)同齡的小伙伴一起吃，大家都會吃得更好、更有勁;

7.喂養(yǎng)不當(dāng)。寶寶一歲內(nèi)，食物形式需要完成從流質(zhì)到完全固體的變化。一歲后還在吃流質(zhì)食物，一定出現(xiàn)喂養(yǎng)困難，比如吃到塊狀食物就會卡喉嚨;

8.睡太晚，睡眠習(xí)慣不好。可能只是大人的養(yǎng)護(hù)方法不佳，那么需要調(diào)整睡眠時(shí)間，避免寶寶過度疲勞，影響進(jìn)食和生長發(fā)育;

9.出現(xiàn)積食了，舌苔發(fā)白增厚還不愛吃飯。要進(jìn)行推拿按摩腹部，服用健脾助消化的藥。

如果寶寶只是偶爾厭食，并沒有太大問題。如果寶寶厭食時(shí)間比較久，出現(xiàn)了消瘦、發(fā)育遲緩的問題，那么就需要到醫(yī)生那里，做生長發(fā)育的評估，和營養(yǎng)的評估。

寶寶積食了能不能給他吃點(diǎn)消食片之類的呢?

積食是中醫(yī)的說法，西醫(yī)的說法就是消化不良，兩者的臨床表現(xiàn)來看，都是類似的，都是胃腸功能紊亂。小寶寶生理病理有特點(diǎn)的，就是脾胃不足，所以他的消化吸收功能，天生一般就不怎么好。通常喂得過多過量就會導(dǎo)致積食，輔食添加的寶寶吃得太雜，輔食添加太快，也會容易出現(xiàn)積食。而且有些寶寶的脾雖然不足，胃卻很好，所以胃口很好，很愛吃。那么大人又喜歡塞著喂，就導(dǎo)致積食了。

消食片的原理是增加胃酸的分泌，進(jìn)而刺激胃的消化功能。如果寶寶是脾胃虛弱導(dǎo)致的積食，可以服用，但是如果寶寶脾胃虛寒，則會讓寶寶脾胃更虛弱。小兒消食片雖然是中成藥，但只建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，而且寶寶小的話，消食顆粒更合適。不主張長期服用，會對胃腸造成藥物依賴性的蠕動，如無緣無故就拉肚子。同時(shí)，因?yàn)榇笕瞬⒉荒芮宄约簩殞毜降资悄姆N情況，所以還不如吃乳糖酶和益生菌有用。

益生菌主要是能建立腸道正常菌群，改善胃腸功能。消化不良的寶寶，大便酸臭，腸脹氣，可能拉稀，可能便秘，補(bǔ)充益生菌是合適的，比如布拉氏酵母菌，鼠李糖乳桿菌，雙歧桿菌。母乳寶寶如果屬于乳糖不耐受，慢慢適應(yīng)母乳后，拉得多的現(xiàn)象可以改善。要是媽媽覺得便便次數(shù)太多，刺激到了屁屁上的皮膚，也可以服用益生菌來改善。

選擇輔料里沒有乳糖、奶粉的益生菌，寶寶不會產(chǎn)生過敏。益生菌對胃酸很敏感，服用益生菌的時(shí)間不能在早上空腹的時(shí)候，飯中可以，飯后半小時(shí)到1個(gè)小時(shí)的效果最佳。益生菌溫度一高就失去活性，如果寶寶不愛吃，想加在奶粉中給寶寶吃的話，一定要等到?jīng)_泡好奶粉，溫度降到40°以下的時(shí)候，才可以加入益生菌。這時(shí)候的奶液滴在手腕上應(yīng)該是溫?zé)岵粻C的。益生菌主要是改善胃腸狀況，如果便便正常了，就無需再服用了。所以益生菌不需要長期服用，飲食合理才是最重要的。在服用益生菌的同時(shí)，要為寶寶建立起好的飲食習(xí)慣，幫助他自身產(chǎn)生益生菌?！溉粢喊?三分饑與寒」，古人的醫(yī)書里已經(jīng)明確表明，小兒是純陽之體，新陳代謝旺盛，需要的營養(yǎng)物質(zhì)相對較多，但胃腸道的負(fù)擔(dān)也較大，日常進(jìn)食量只要能滿足代謝需要，不能吃得過飽。傷食則積熱，熱則傷陰，故體內(nèi)陰陽失調(diào)，病由之而生。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，除了用餐定時(shí)定量之外，用餐的環(huán)境，用餐的情緒也很重要。如果寶寶自身出現(xiàn)過敏狀況，不管是乳糖不耐受，還是蛋白過敏，都需要進(jìn)行積極的應(yīng)對，更換適合的奶粉，同時(shí)添加益生菌，服用改善胃腸功能的藥物。有一種藥食兩用的物品，雞內(nèi)金，可以消食積，健脾胃。

媽媽還可以為寶寶建立一個(gè)飲食日記，觀察記錄他的每日活動和攝入的食物，看看到底是哪種食物加重了濕疹癥狀，在家里就做好過敏原防治工作。

在面對消化不良這個(gè)問題上，媽媽要重視寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，不能一味貪圖讓寶寶吃多吃好，用餐時(shí)間也不固定，想盡辦法往寶寶嘴里塞食物。很多寶寶其實(shí)沒有什么大的問題，只要媽媽耐心、細(xì)心地喂養(yǎng)，就能改變消化不良的問題。慢慢來，你會看到寶寶的變化，看到他健康笑容。