目前美國試管嬰兒成功率在80%左右，雖然很高，但這并不代表所有人胚胎移植后都可以著床，經(jīng)常也會有人出現(xiàn)胚胎著床失敗的情況，所以想要提高受孕率，那么就需要改善個人飲食習慣，少吃多餐，多吃高蛋白食物，切忌大補，同時在移植后還需靜養(yǎng)，避免大幅度動作，遵醫(yī)囑用藥進行保胎。最后就是保持一個良好的心態(tài)，這樣更有利于胚胎的著床。

美國試管嬰兒如何提高著床率

1、改善飲食習慣

在飲食上，要遵循少食多餐的原則，多吃高蛋白、高纖維和易消化的食物，蛋白質(zhì)在胚胎移植后的食譜中占有不可動搖的地位，特別是對于卵巢過度刺激綜合征(OHSS)發(fā)生風險高的患者，足夠蛋白質(zhì)的攝入可降低OHSS發(fā)生率，減少胸水和腹水的產(chǎn)生。同時，蛋白質(zhì)是人體三大能量物質(zhì)之一，增加蛋白質(zhì)的攝入有利于增強體質(zhì)，保障機體營養(yǎng)，提高機體免疫力?？梢猿噪u肉、魚肉、蛋類、豆類食物補充。

此外，專家提倡適當補充營養(yǎng)品，包括葉酸(防止發(fā)生染色體變異，導(dǎo)致胎兒畸形。一般葉酸可以從蔬菜，水果中攝取，適當?shù)臅r候建議服用一些補充葉酸的藥物)、維他命、深海魚油(DHA)等，為胎兒提供充足的營養(yǎng)和能量，幫助維持妊娠。

而需要準媽媽注意的是，關(guān)于營養(yǎng)補充，切不能亂補或大補。因為每個人的體質(zhì)不同，對營養(yǎng)物的接受程度也不一樣，科學的方式是在醫(yī)生的指導(dǎo)與建議下服用。

2、移植后的黃金48小時靜養(yǎng)

美國試管嬰兒專家介紹，在囊胚移植后的頭一天，囊胚會從外殼孵化;第2天會在孵化過程中粘貼于子宮壁;到了第3天囊胚會移動到子宮壁深處為著床做準備;直到第4~5天的時候完成著床并開始生長發(fā)育。對此，專家建議女性要把握好囊胚移植后的黃金48小時，在這期間要盡量臥床休息，可以平躺、側(cè)臥或斜倚，但角度要小于45度，避免起床時用力過猛。

此外，也不建議洗澡，防止因地面濕滑導(dǎo)致流產(chǎn)，同時不要進行劇烈運動，慢跑或騎自行車都不合適。待48小時之后，準媽媽便可下床適當慢走，有利于身體健康。

3、保持良好的心態(tài)

美國試管嬰兒移植后，準媽媽也需注重心理方面，其是影響妊娠結(jié)果的一大重要因素。據(jù)研究表明，緊張、抑郁等不良情緒會擾亂體內(nèi)原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使血管長期處于收縮狀態(tài)，造成子宮血流不順，進而影響囊胚的著床。因此，專家建議寶媽們要保持良好的心態(tài)，放松心情，適當緩解壓力，以順利迎接好孕的到來。

4、注射藥物保胎

美國試管嬰兒移植之后，醫(yī)生專家會根據(jù)女性的具體情況合理注射天然黃體酮或HCG，以促使黃體細胞的增生，促進孕激素的合成和分泌，支持黃體功能，幫助囊胚更順利著床;同時抑制免疫反應(yīng)，防止囊胚被母體排斥而造成流產(chǎn)的現(xiàn)象。