女性患者在進(jìn)行試管取卵手術(shù)后，大多數(shù)女性患者雖然并沒有什么不適，僅會(huì)有少量的出血，2-3天后很快就會(huì)停止，單數(shù)仍然要在這段時(shí)間內(nèi)多加休息，避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以去做一些有氧運(yùn)動(dòng)或者散步式的慢跑，此外還需要注意取卵后緊接著就是胚胎移植，移植后因?yàn)榕咛ヒ?，為避免影響著床成功率也不適宜過量運(yùn)動(dòng)，做些有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)比較好，只要?jiǎng)e太累就行。

　　取卵后不建議慢跑，取卵16天后待身體恢復(fù)，可以進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月后可以逐漸恢復(fù)正?；顒?dòng)，通常女性取卵后需要臥床休息2-3天，如果身體沒有什么不適，可以適當(dāng)下床活動(dòng)，但是動(dòng)作要輕緩，動(dòng)作幅度較大的劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加出血，導(dǎo)致女性恢復(fù)期延長(zhǎng)，影響身體健康。

　　取卵后可以適量慢跑，但是過早慢跑會(huì)影響卵巢傷口的恢復(fù)，甚至可能引起急性腹痛等癥狀，取卵后宜多休息，并按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查身體恢復(fù)情況，如果沒有任何不適，可以做些動(dòng)作幅度小的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步等，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，另外取卵后會(huì)進(jìn)行胚胎移植，移植后胚胎會(huì)著床，過量運(yùn)動(dòng)還可能影響著床成功幾率，建議取卵后聽從醫(yī)生安排，調(diào)整自身的身體狀態(tài)。

　　取卵后多久可以慢跑主要取決于自身的身體體質(zhì)和卵巢恢復(fù)快慢，一般取卵后2周內(nèi)可以散步，但是不能跑步激烈運(yùn)動(dòng)，三個(gè)月可以慢慢恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。取卵后要臥床休息1-2天，不能運(yùn)動(dòng)，翻身也要慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，防止卵巢扭轉(zhuǎn)，一般取卵后女性會(huì)出現(xiàn)輕微的腹痛、腰酸等癥狀，也會(huì)有少量陰道出血，不過24小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)，平時(shí)要注意保養(yǎng)調(diào)理飲食，注意陰道衛(wèi)生，兩周內(nèi)禁止坐浴和性生活，要有規(guī)律的作息時(shí)間，不要過度疲勞，保障充足的睡眠。

　　取卵16天后可以慢慢開始鍛煉，如果是剛做完取卵手術(shù)最好還是不要做一些運(yùn)動(dòng)，待身體充分恢復(fù)后，適當(dāng)?shù)穆軐?duì)身體是有幫助的，想要跑步的話至少應(yīng)等到一個(gè)月以后，可以適當(dāng)活動(dòng)，如散步等，在平時(shí)需要保持陰部清潔衛(wèi)生，定期復(fù)查，一切正常就不用擔(dān)心。但鍛煉時(shí)適當(dāng)即可，不要太累。建議動(dòng)態(tài)觀察，如果有持續(xù)性腹痛或下腹不適則及時(shí)就診是否存在其他問題。

　　取卵后多久能跑步，視自身的身體恢復(fù)情況而定，通常要求臥床休息3天，一周內(nèi)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)散步，一個(gè)月后能恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)，取卵后不能盆浴，可以淋浴，不可以過性生活，在飲食上以清淡為主，可以多吃高蛋白的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、蝦等，可以補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)，幫助身體盡快恢復(fù)。