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廣東省婦幼保健院婦女保健科的心理專(zhuān)家劉慧娟提醒，隨著開(kāi)學(xué)季的臨近，家長(zhǎng)們的心情也變得喜憂參半。特別是一些家長(zhǎng)為孩子厭學(xué)的問(wèn)題而感到頭疼。以軒軒為例，這位12歲的初一學(xué)生，一提到上學(xué)就會(huì)表現(xiàn)出情緒的不穩(wěn)定，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致大發(fā)脾氣。最近，他晚上經(jīng)常睡眠不好，學(xué)習(xí)興趣不高，沉迷于手機(jī)。老師反饋他在上課時(shí)經(jīng)常走神，不完成作業(yè)，還會(huì)偶爾與其他同學(xué)發(fā)生矛盾沖突。

軒軒的家長(zhǎng)最初試圖勸說(shuō)他要努力學(xué)習(xí)，但效果不佳，后來(lái)甚至變成了責(zé)怪軒軒偷懶和逃避學(xué)習(xí)的心態(tài)。心理專(zhuān)科醫(yī)生提醒，像軒軒這樣的厭學(xué)現(xiàn)象并非個(gè)例，根據(jù)調(diào)查，有46%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，33%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)出明顯的厭惡。在新冠疫情之后，這一問(wèn)題更加凸顯。

那么，什么是厭學(xué)呢？厭學(xué)不僅是對(duì)學(xué)業(yè)的不積極，還包括一系列與厭學(xué)有關(guān)的認(rèn)知、情緒和行為，比如“學(xué)業(yè)倦怠”“學(xué)校倦怠”“逃學(xué)”“學(xué)校缺勤”“學(xué)校恐懼癥”“學(xué)校焦慮”“學(xué)校拒絕”“拒絕上學(xué)行為”“學(xué)校出勤問(wèn)題”等。在案例中，軒軒剛升初一，面臨一個(gè)比較明顯的環(huán)境和生活、學(xué)習(xí)等的改變，表現(xiàn)出不積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，消極的情緒，以及逃避的行為等。

厭學(xué)并不僅僅表現(xiàn)在學(xué)業(yè)上，它還可能表現(xiàn)為多方面的行為，比如在學(xué)?？謶趾蛯W(xué)校焦慮，逃學(xué)，缺勤，拒絕上學(xué)，以及能力抑制、社會(huì)退縮、品行紊亂、行為倒退等。如果孩子出現(xiàn)明顯的情緒癥狀，必要時(shí)一定要尋求心理專(zhuān)科醫(yī)生的幫助。

對(duì)于厭學(xué)的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？首先，調(diào)整關(guān)注點(diǎn)，不要只關(guān)注孩子在行為上的表現(xiàn)，忽視了厭學(xué)的認(rèn)知和情緒特征，這兩者恰恰是最重要的。其次，家長(zhǎng)需要有耐心與孩子溝通，了解他們?cè)趯W(xué)校遇到的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的問(wèn)題，幫助他們克服困難、適應(yīng)環(huán)境。最后，如果孩子出現(xiàn)明顯的情緒癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)該尋求心理專(zhuān)科醫(yī)生的幫助，通過(guò)認(rèn)知行為治療改善對(duì)厭學(xué)的錯(cuò)誤觀念、負(fù)性情緒和行為等。

以上內(nèi)容出自朱柳丹，駱宏，胡治國(guó)（2022）的研究，研究名為《厭學(xué)相關(guān)的心理行為干預(yù)及綜合治療》，發(fā)表于《心理月刊》（05），218-221+231。