【盤點(diǎn)備孕期易成功懷孕的十大絕招！附女性最容易懷孕的時(shí)間段】對(duì)于很多備孕期夫妻而言，盡快懷上孩子是眼下最重要的一件事，但是懷孩子可不是一件容易的事情，也不能一蹴而就，特別是一些高齡女性，考慮到年齡大，這類女性想懷孕就更困難，但也不用擔(dān)心，無(wú)論是高齡女性，還是生育適齡女性，都可以使用這十種易懷孕的絕招提高懷孕率。

　　雖然懷孕生子是婚后夫妻要經(jīng)歷的事，但同時(shí)這也并不是什么簡(jiǎn)單的事，有很夫妻在這個(gè)階段會(huì)遇到困難，遲遲懷不上，但其實(shí)也不用擔(dān)心，可以在備孕期嘗試使用一些方法來(lái)助孕，民間流傳了易懷孕的十大絕招，備孕期間的夫妻也可以使用這些方法來(lái)提高懷孕率。

　　1、同房時(shí)間：選擇在女性排卵期同房可以提高懷孕幾率，并且可以選擇在晨同房，都有晨起的時(shí)候男性的精子最有活力，建議夫妻們晨起同房;

　　2、適度鍛煉：備孕期無(wú)論是男還是女，都要多注意運(yùn)動(dòng)，但也要注意運(yùn)動(dòng)量不能太大，過(guò)度鍛煉對(duì)女性健康極為不利，可能會(huì)影響到女性的生育能力;

　　3、穿著寬松：在日常穿著上，男女都要避免穿緊身牛仔褲，長(zhǎng)期穿著牛仔褲，不利于陰囊部位散熱，對(duì)精子的健康極為不利，男性要避免長(zhǎng)期穿牛仔褲，同時(shí)也不要常洗桑拿;

　　4、同房姿勢(shì)：夫妻雙方在同房時(shí)要使用正確的資勢(shì)，男上女下的姿勢(shì)可以讓精子更順利的進(jìn)入到女性的陰道中，直達(dá)子宮內(nèi)部;

　　5、拒絕煙酒：吸煙喝酒是很多人的習(xí)慣，但是經(jīng)常性的吸煙喝酒會(huì)影響到精子與卵子的健康，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形，備孕期間尤其要避免這些;

　　6、孕前檢查：懷孕前的檢查十分的重要，有很多人就是在懷孕前不注重檢查，導(dǎo)致影響到優(yōu)生優(yōu)育，對(duì)身體做個(gè)全面的檢查，可以對(duì)身體的狀況有個(gè)客觀的評(píng)估;

　　7、調(diào)整心態(tài)：在精神壓力過(guò)大的情況下會(huì)影響女性正常排卵，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙的情況，因此大家在備孕期一定要注意調(diào)整好自己的心態(tài);

　　8、調(diào)整飲食：想要提高懷孕率，飲食上不要吃重口味的食物，并且一日三餐按時(shí)按量的進(jìn)行，平常要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，以提高身體機(jī)能;

　　9、同房次數(shù)：備孕期同房次數(shù)過(guò)于頻繁不一定就能增加受孕的幾率，相反這種方法只會(huì)降低精子的質(zhì)量，這樣就無(wú)法達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的，建議一周進(jìn)行兩次性生活即可;

　　10、及時(shí)治療：備孕期做完檢查后，如果夫妻雙方有生育疾病，這種情況不能等待，需要立即采取治療，治療越快速，身體恢復(fù)的速度也就越快，可以讓女性能更快的懷孕。

　　女性最容易懷孕的時(shí)間段除了排卵期外，還有每天晚上睡覺(jué)之前同房最容易受孕，這是由于在一天當(dāng)中，最容易受孕的時(shí)間為下午的17時(shí)到19時(shí)，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，男性精子質(zhì)量及數(shù)量都會(huì)達(dá)到高峰，此時(shí)精子運(yùn)動(dòng)的速度也比在其它時(shí)間更快，因而更容易懷孕。除了在晚上更容易懷孕外，一年中最容易懷孕的時(shí)間分別是春季或者是初秋，也就是在3、4月份或者是9、10月份的時(shí)候，夫妻雙方在這期間要多安排幾次性生活，從而提高懷孕幾率，注意!無(wú)論是選擇在哪一個(gè)時(shí)間段同房，夫妻在同房前要及時(shí)補(bǔ)充葉酸。

　　選擇在女性最容易受孕的時(shí)間段同房，過(guò)后女性要多觀察自己的身體，看是否有懷孕的征兆，或者也可以購(gòu)買驗(yàn)孕棒，自己驗(yàn)，又或者是去醫(yī)院做驗(yàn)孕檢查，一旦發(fā)現(xiàn)自己懷孕，在這期間無(wú)論是生活習(xí)慣還是飲食都要額外注意，切不可大意。