正確斷奶對母子雙方的健康至關(guān)重要。斷奶看似簡單，但實際上是一項重大任務(wù)，不能僅靠讓寶寶不吃奶來完成。不當(dāng)?shù)臄嗄谭椒〞o母親和孩子帶來身體傷害，同時也會對寶寶的心理發(fā)育產(chǎn)生重要影響。下面將詳細(xì)介紹如何給寶寶正確斷奶。

一、何時斷奶？選擇正確的斷奶時間，這是順利斷奶的第一步。天氣太熱或太冷的時候不適合斷奶；容易發(fā)生病毒感染的時候也不適合斷奶。通常情況下，寶寶在8到11個月時，媽媽就可以選擇給寶寶斷奶。斷奶的最佳時間最好安排在小孩10個月到13個月之間。在嬰兒8-9個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半；在嬰兒末期，11-12個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。需要注意的是，斷奶應(yīng)在嬰兒1-2歲間完成。

二、正確斷奶的方法有哪些？首先，要端正態(tài)度，不能操之過急。一般來說，嬰兒喂養(yǎng)到10個月后，就可以考慮斷奶。媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁應(yīng)擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。切勿采用傳統(tǒng)的一夜脹退法，這種方法會導(dǎo)致乳汁淤積成塊，使媽媽疼痛難忍；乳汁積聚，營養(yǎng)豐富的乳汁為細(xì)菌提供了良好的環(huán)境，容易導(dǎo)致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術(shù)治療；乳汁積聚還可能導(dǎo)致媽媽的乳腺出現(xiàn)較為嚴(yán)重的乳腺增生或其他病變。其次，飲食方面，媽媽們的飲食應(yīng)清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。再次，斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。最后，藥物治療?？梢允褂贸贷溠考逅龋?0克煎服，每日3次），還可以外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可以服用維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。另外，如果在斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就診。如果斷奶方法不得當(dāng)，不僅嬰兒心理上難以適應(yīng)，還會對嬰兒的身體健康帶來負(fù)面的影響。在奶頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，是不可取的，會給嬰兒心理上帶來極大傷害。嬰兒可能會因此而哭鬧、恐懼、不安，或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，甚至形成日后難以糾正的兒童異常行為。

三、爸爸該如何協(xié)助寶寶斷奶？正確斷奶必須減少寶寶對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

四、斷奶后媽媽該如何護理乳房？斷奶成功后，建議媽媽們適當(dāng)進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復(fù)彈性。同時可以外用一些含維生素E的保健品，保持皮膚彈性。此外，注意佩帶合適的胸罩避免乳房變形。