多動癥（ADHD）全稱為注意力缺陷/多動障礙，這是一種主要表現(xiàn)為注意力缺陷、動作過多和沖動行為的慢性疾病，需要長期追蹤治療。在治療過程中，藥物治療和非藥物治療是兩種主要方式。當(dāng)前，藥物治療主要采用哌甲酯等藥物，而非藥物治療則包括家庭治療、行為治療和認(rèn)知治療等。本文將重點(diǎn)介紹注意力訓(xùn)練。

注意力訓(xùn)練主要針對注意力缺陷型的多動癥患兒，以及與藥物使用相結(jié)合的多動型和混合型患兒。在家庭環(huán)境中，父母可以通過以下方式提高孩子的注意力：首先，選擇孩子感興趣的活動和游戲，如拼圖、畫畫、下棋、走迷宮等，并在游戲中制定相應(yīng)的規(guī)則，由簡單到復(fù)雜，逐步提高孩子注意力集中的時間。此外，還可以利用一些簡單的材料進(jìn)行訓(xùn)練，如將不同顏色的豆子混在一起，讓孩子分、數(shù)；或讓孩子用筷子夾花生米、用乒乓球拍持球行走、持續(xù)拍球等。每次訓(xùn)練約30分鐘，開始時可以每天進(jìn)行一次，后來可以隔天進(jìn)行或每周進(jìn)行兩次。每個家庭可以根據(jù)孩子的興趣和環(huán)境，設(shè)計一些適合的訓(xùn)練項目。

在選擇注意力提高訓(xùn)練項目時，需要注意掌握三個原則：一是訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)孩子感興趣的活動或游戲；二是訓(xùn)練動作有目的，整個過程有規(guī)則約束；三是訓(xùn)練內(nèi)容可以由淺入深，逐步提高孩子的注意力。在訓(xùn)練過程中，家長應(yīng)盡量減少干擾，耐心陪伴孩子，并對孩子的良好表現(xiàn)和行為及時給予表揚(yáng)和鼓勵，必要時給予獎賞，以增加孩子的訓(xùn)練興趣和信心。

在心理門診，有一套專為多動癥兒童設(shè)計的增智能軟件，該軟件通過強(qiáng)興奮和興奮點(diǎn)變化、動靜變化、游戲化、好奇與興趣激發(fā)等規(guī)律，對多動癥兒童進(jìn)行注意力提高訓(xùn)練。有興趣的家長可以到心理門診預(yù)約、咨詢。