寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦？由于白天睡太多或其他原因?qū)е聥雰和砩喜凰X(jué)，這可怎么辦呢？有什么方法可以幫助寶寶改掉晚上不睡覺(jué)的狀況呢？今天小編就來(lái)支支招。

白天盡量不要讓寶寶睡覺(jué)

可以與之玩耍、刺激或放置到光線(xiàn)充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就盡量把光線(xiàn)調(diào)暗，環(huán)境安靜，使其舒適而能安睡。

置之不理

寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無(wú)病痛，屬于情緒性的哭鬧，要人撫慰時(shí)，父母可置之不理，但要不動(dòng)聲色地在旁觀(guān)察，待其哭鬧累了，自然就會(huì)安睡。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，寶寶的心理會(huì)意識(shí)（學(xué)習(xí)）到，當(dāng)睜開(kāi)黑漆漆的時(shí)候，再怎么哭鬧也不會(huì)有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習(xí)慣。

寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很重要

寶寶的營(yíng)養(yǎng)不夠往往容易生病，其中缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)首要因素之一，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。另外缺乏維生素D致使鈣、磷代謝失調(diào)，血鈣降低，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為低血鈣癥。多表現(xiàn)為煩躁、哭鬧、磨人、發(fā)驚，重則可發(fā)生抽風(fēng)。如果是這種情況就要就醫(yī)檢查了，并且要適當(dāng)給寶寶補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素D并多曬太陽(yáng)。另外寶寶出牙或其他疾病當(dāng)然也會(huì)引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細(xì)心的觀(guān)察和判斷。

寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦？媽媽可以試試以上的方法哦。