牙齒與骨質(zhì)的關(guān)系密切。超過8個(gè)月孩子還沒長牙，需要引起重視，這就是五遲病癥中牙齒出現(xiàn)較晚的現(xiàn)象。有些人經(jīng)常刷牙，但牙齒不夠堅(jiān)固潔白，這主要與骨質(zhì)有關(guān)。我們的牙齒實(shí)際上是一個(gè)器官，內(nèi)部包含牙髓、牙腔等活體組織，血管細(xì)胞緊密相連，因此它也是一個(gè)活體，不斷進(jìn)行物質(zhì)能量的交換。

如果孩子長出的乳牙還呈黃色，說明他的腎氣不足。在清朝皇宮中，選拔太子的標(biāo)準(zhǔn)主要看兩點(diǎn)：一是頭發(fā)，二是牙齒。因?yàn)槟I主骨，骨之余就是牙齒，腎氣不足的表現(xiàn)。腎氣是先天之本，如果一個(gè)人的腎氣充足，精力充沛，牙齒就會潔白堅(jiān)固。有些年長的人到了年紀(jì)很大的時(shí)候，還可以咬很硬的餅，這說明他們的牙齒很好，是腎氣充足、長壽的征象。

中醫(yī)固齒法是通過中醫(yī)調(diào)理補(bǔ)腎氣的方法。多吃一些黑芝麻、核桃仁等食物，平時(shí)可以練習(xí)固齒功，如叩齒。叩齒后會產(chǎn)生津液，咽下津液，稱為津津玉液，可以滋潤五臟六腑，尤其是補(bǔ)腎陰。叩齒可以固腎氣。