每個(gè)孩子在不同年齡階段和環(huán)境中所需要的睡眠時(shí)間都是不同的。有些寶寶會(huì)一次睡很久，有些寶寶則喜歡不時(shí)地打一個(gè)瞌睡；有些寶寶睡眠十分規(guī)律，有些寶寶的睡眠則沒(méi)有任何規(guī)律可循。熟睡中的孩子，睡容安詳寧?kù)o，是這個(gè)世界上最美妙的一個(gè)情景。對(duì)于大多數(shù)初為人父人母的你來(lái)說(shuō)，這也是很多時(shí)候求之不得的一個(gè)情景。談到睡眠和小寶寶，父母?jìng)儠?huì)有太多的問(wèn)題要問(wèn)。下面就來(lái)看看每個(gè)年齡段的寶寶的睡眠手記吧！

一歲寶寶睡眠手記 到了1歲，關(guān)于上床與否的爭(zhēng)執(zhí)就正式開(kāi)始了。你的寶寶新學(xué)會(huì)了走路、說(shuō)話和自己吃飯，這些都讓他十分興奮，在這個(gè)時(shí)候要讓他平靜下來(lái)上床睡覺(jué)就會(huì)變得越來(lái)越難。他可能會(huì)逗弄你，想讓你過(guò)來(lái)抱他。這么一個(gè)可愛(ài)的寶寶，誰(shuí)又忍心拒絕他呢。但是還是要堅(jiān)持你制定的就寢程序，因?yàn)檫@將在未來(lái)的幾個(gè)月時(shí)間里對(duì)你們兩個(gè)人都有好處。

通常情況下，一歲孩子每天晚上會(huì)睡10~12小時(shí)，然后在白天再睡2覺(jué)，每次1~2小時(shí)。不過(guò)，還是那句話，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短是因人而異的。

許多孩子會(huì)選擇一個(gè)他們的“最?lèi)?ài)”——一個(gè)毯子或者一件毛絨玩具陪伴他們?nèi)胨?。這是他們步入獨(dú)立睡眠的一步。使用安撫奶嘴是個(gè)不好的習(xí)慣，到了這個(gè)年齡應(yīng)該戒掉了。

Tips：你也許會(huì)注意到孩子下午的小睡時(shí)間縮短了一點(diǎn)，不過(guò)他醒后會(huì)自己在小床里玩一會(huì)兒再叫你過(guò)來(lái)。在他的小床里放幾個(gè)小玩具，鼓勵(lì)他繼續(xù)這么做。不過(guò)一定不要給他太大的玩具，否則他很快就會(huì)學(xué)會(huì)怎樣踩著它們從小床圍欄里爬出來(lái)的，這樣會(huì)很危險(xiǎn)。

一歲半寶寶睡眠手記 對(duì)于你的1歲半寶貝來(lái)說(shuō)，生活實(shí)在是太有趣也太緊張了。睡覺(jué)，那是他最不愿意做的一件事情。晚上，他需要你幫助他平靜下來(lái)，這樣他才能得到他十分需要的休息。

通常情況下，1歲半孩子24小時(shí)需要13小時(shí)左右的睡眠，這實(shí)際上要比父母認(rèn)為的或希望的時(shí)間要短。因?yàn)椴煌暮⒆铀枰乃邥r(shí)間也不一樣，你必須自己弄清楚最適合你的寶寶的睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)。這里有幾個(gè)建議作為你的參考：

許多送托的孩子在白天會(huì)被安排兩次睡眠。這就意味著你在晚上的時(shí)候要少睡一會(huì)兒了。如果你不想在晚上睡得太晚或在早上起得太早的話，你可以同白天照看孩子的人討論一下這個(gè)問(wèn)題，讓孩子在白天的時(shí)候少睡一點(diǎn)。

如果你還有一個(gè)大一點(diǎn)的孩子，這個(gè)孩子晚上需要比你1歲半孩子要早上床。這是因?yàn)槎鄶?shù)大孩子在白天沒(méi)有小睡，到了晚上就自然要早睡一些。當(dāng)你的小寶寶白天睡覺(jué)的時(shí)候，你正好可以利用這段時(shí)間同你其他的孩子好好相處一下。

Tips：讓孩子在床上用奶瓶吃奶是一個(gè)壞習(xí)慣，這對(duì)學(xué)步幼兒的牙齒和耳朵都不好。此外，一旦他養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，那么他會(huì)一直需要奶瓶才能入睡，即使是在半夜醒來(lái)后也是這樣。如果在此之前你沒(méi)有很堅(jiān)決的話，現(xiàn)在是改掉這個(gè)習(xí)慣的時(shí)候了。