氟對于牙齒有諸多益處，它能夠改變口腔的酸性環(huán)境，使致蛀牙的菌不易生長；氟還能與琺瑯質內的晶體結合，強化琺瑯質，提高其表面抗酸度，使牙齒在致蛀牙菌存在的環(huán)境下不易蛀牙。

對于難以清潔的牙齒間縫隙，氟離子更是最佳的助手，它能深入齒縫保護牙齒。氟可以通過食物、日常使用的口腔清潔用品，以及醫(yī)療院所的專業(yè)處理獲得。

寶貝把牙膏吞下肚子了？含氟的食物有很多，比如海鮮、葡萄、綠茶等，這些食物都可以提供氟。至于牙膏或漱口水等，市面上也有含氟的可以選擇。有些爸爸媽媽可能會擔心：我們家寶貝年紀還小，會不會吞下去呢？

當小朋友年紀還小，建議爸爸媽媽可以沾取約一粒米大小的牙膏輔助清潔并提供氟離子，即使不小心吞下肚子，也不會造成消化道的不適。漱口水在小朋友還無法自主使用時，可以用牙刷沾取清潔牙齒。

父母親也應該在家中幼兒滿一歲后，每六個月定期帶寶寶去牙醫(yī)院做口腔檢查并接受專業(yè)涂氟。根據美國小兒科學會、美國兒童牙科學會，以及上海兒童牙科學會的專業(yè)建議，小朋友在一歲時即應建立起牙醫(yī)之家，方能預防牙醫(yī)學的宗旨，降低蛀牙率。

如果寶貝經醫(yī)生判斷為蛀牙的高危險族群，那么可能需要每三個月回診接受檢查以及涂氟。牙醫(yī)院提供的專業(yè)涂氟會將牙齒先做清潔，而且濃度也比較高，涂布之后的效果更為優(yōu)良，父母親不妨多加利用。

在歐美等先進國家，盡管其飲用水或自來水皆含氟，但他們依舊提倡使用含氟口腔清潔用品以及定期涂氟；他們的低蛀牙率也是世界各國有目共睹的。上海目前的蛀牙率居高不下，在這樣的環(huán)境下，唯有通過上述方式補足所需的氟量，強化牙齒結構，合并良好的飲食種類及習慣，才能讓家中寶貝的牙齒永保健康。

結語，您家的小朋友已經養(yǎng)成定期做口腔檢查的習慣了嗎？預防勝于治療，現在開始還不算太晚哦！今天就向您的牙醫(yī)生咨詢幼兒口腔保健的問題吧！