寶寶不睡覺(jué)，哭鬧對(duì)大人來(lái)說(shuō)也是挺難受的。不過(guò)，孩子不睡覺(jué)的話，要怎么哄才肯睡覺(jué)呢？小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

寶寶正在努力“學(xué)習(xí)睡覺(jué)”。眾所周知，成人的睡眠分為兩種情況，一種是深睡，一種是淺睡，而成人能夠很容易去銜接兩段睡眠。而月齡小的寶寶，睡眠雖是一段一段出現(xiàn)，卻還沒(méi)有學(xué)會(huì)去銜接兩段睡眠。在這種狀態(tài)下，常常就會(huì)表現(xiàn)出非正常的，意識(shí)不清的覺(jué)醒，時(shí)不時(shí)還會(huì)伴隨哭鬧現(xiàn)象。

相信看到這里，很多媽媽就會(huì)有疑惑，這個(gè)正常嗎？當(dāng)然正常！因?yàn)閷殞氄谂Φ膶W(xué)習(xí)“睡覺(jué)”呢，只不過(guò)需要一個(gè)過(guò)程而已。寶寶在學(xué)習(xí)銜接淺睡和深睡這個(gè)過(guò)程中，也是很焦心的，自然會(huì)出現(xiàn)抓頭發(fā)，啼哭這種情況?！皣u聲法”在面對(duì)這種情況時(shí)，家里人就要保持安靜，最好不要開(kāi)燈，盡量去減少不必要的噪音，媽媽只需在一旁靜靜的觀察寶寶的狀況就好了。

如果寶寶還是哭鬧個(gè)不停，媽媽這時(shí)候就可以采用“噓聲法”。怎么做呢？很簡(jiǎn)單！當(dāng)寶寶哭的時(shí)候，媽媽可以靠近寶寶一點(diǎn)，用嘴巴輕輕發(fā)出“噓噓噓......”的聲音，這其實(shí)是白噪音的一種。目的就是通過(guò)打造寶寶還在媽媽肚子里的場(chǎng)景，幫助寶寶更好的入睡。像吸塵器，吹風(fēng)機(jī)低檔發(fā)出的噓聲就跟寶寶在羊水里聽(tīng)到的聲音很接近。

習(xí)慣“哄睡”“抱睡”月齡小的孩子，本就安全感不足，經(jīng)常需要媽媽哄睡或者抱睡才能快速睡著，一旦放在床上，小眼睛立馬睜開(kāi)，緊接著就是無(wú)休止的哭鬧聲。長(zhǎng)此以往，寶寶也就養(yǎng)成了“不哄不抱就不睡”的習(xí)慣，那么該怎么辦呢？“襁褓法”很簡(jiǎn)單！既然寶寶缺乏安全感，我們就從這一點(diǎn)入手。

如果是小月齡的寶寶，就可以嘗試“襁褓法”。這樣做能夠更好的模擬子宮的形態(tài)，讓孩子安心的入睡。如果不知道襁褓怎么打，可以參照下圖：這樣的方式堅(jiān)持3~4天，不用媽媽在身旁，小寶寶也能安然入睡。

注意：晚上等寶寶熟睡之后，記得把被子從寶寶身上抽掉，這樣可以防止寶寶窒息。