新生兒期飲食搭配的重點(diǎn)主要集中在輔食制作上。寶寶輔食是構(gòu)建寶寶膳食結(jié)構(gòu)不可或缺的一環(huán)。然而，制作寶寶輔食也需要把握好時(shí)機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，寶寶在4-6個(gè)月時(shí)，可以逐漸添加輔食。因?yàn)閺?個(gè)月開始，寶寶在味蕾上對(duì)外部食物已經(jīng)不排斥了，這是訓(xùn)練寶寶逐漸接受輔食的最佳時(shí)機(jī)。以小麥面粉為主要原料的輔食，因?yàn)槊追凼顷P(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)元素——糖分，而且很少有寶寶會(huì)對(duì)米粉過(guò)敏，所以以米粉作為第一輔食是個(gè)不錯(cuò)的選擇。當(dāng)寶寶到4個(gè)月時(shí)，他的胃蛋白酶已經(jīng)達(dá)到成年人的水平，能夠消化高纖維食物。

在制作輔食時(shí)，還需要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。因?yàn)閷殞毜某鲅篮凸趋郎L(zhǎng)，都離不開鈉離子。由于寶寶較小，所以一般補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅是以鈣劑為主。適當(dāng)?shù)匚桂B(yǎng)蔬菜水果，而一般喂養(yǎng)蔬菜水果的方式是以健康飲品的方式進(jìn)行。母親可以將買回來(lái)的水果削皮、切一小塊，放入果汁機(jī)榨成果汁，然后按照1：3（一份果汁，三份水）的比例兌入溫水，最后用勺子喂給寶寶喝。但是，由于水果汁大多數(shù)是酸堿性的，新鮮水果中的水楊酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，會(huì)產(chǎn)生凝結(jié)，影響鈣及水果中營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。因此，最好是在喂母乳后1小時(shí)再喝，或在兩次喂母乳之間，這樣更有利于奶乳及維生素的消化吸收。