孩子并不一定越胖越健康。在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，并鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng)。孩子發(fā)胖有一定的時(shí)期，具體來(lái)說(shuō)，嬰兒期和5-10歲。在這兩個(gè)時(shí)期，孩子體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)量及體積都在增加。嬰兒期是脂肪細(xì)胞快速增加的時(shí)期，5-10歲則是脂肪細(xì)胞體積快速增加的時(shí)期。

肥胖對(duì)孩子的危害主要有三個(gè)方面。首先，孩子過(guò)于肥胖容易導(dǎo)致缺鈣。因?yàn)橹具^(guò)多，鈣質(zhì)被用來(lái)結(jié)合于脂肪而不能用于骨骼的發(fā)育。其次，肥胖的孩子可能會(huì)比正常的孩子晚學(xué)會(huì)走路，因?yàn)樯眢w過(guò)于沉重，沒有足夠的支持力站起來(lái)。最后，過(guò)于肥胖會(huì)影響孩子的智力發(fā)展，導(dǎo)致他們?cè)诼犝f(shuō)讀寫方面的能力減弱。此外，肥胖還會(huì)影響孩子的心理健康，使他們變得孤僻、不親近他人。

肥胖還會(huì)對(duì)小孩的心臟、脂肪肝、呼吸道、消化系統(tǒng)等造成影響，免疫功能也會(huì)受到影響。孩子肥胖的原因可能是由于缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體得不到鍛煉，從而影響運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力發(fā)育。此外，長(zhǎng)得胖的孩子不利于骨骼發(fā)育，容易出現(xiàn)腿疼等問(wèn)題。

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針對(duì)孩子肥胖問(wèn)題，家長(zhǎng)們應(yīng)采取措施幫助孩子恢復(fù)正常的體重。一方面，合理的控制寶寶的飲食頻率，調(diào)整適合寶寶的奶類；另一方面，要加大寶寶的運(yùn)動(dòng)量，消耗多余的脂肪。這樣可以促進(jìn)寶寶身體的發(fā)育，有利于寶寶心理健康的發(fā)展。此外，在寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育階段，還要注意合理飲食，避免暴飲暴食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。

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