巨大兒是指嬰兒出生時(shí)體重較大，胎頭偏大，是引發(fā)難產(chǎn)的主要原因之一。了解懷上巨大兒的原因，可以幫助準(zhǔn)媽媽做好預(yù)防工作，避免胎兒過大危及母子的健康。那么，如何預(yù)防巨大兒呢？

1. 種族和遺傳因素：歐美人普遍體型高大的特點(diǎn)，以及種族和遺傳因素的影響，是導(dǎo)致巨大兒出生的重要原因之一。

2. 營養(yǎng)過剩：孕期營養(yǎng)過剩是導(dǎo)致巨大兒的主要原因之一，準(zhǔn)媽媽在孕期要做好飲食計(jì)劃，合理飲食，控制體重，為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備。一般來說，孕中期時(shí)孕媽媽的體重應(yīng)該在整個(gè)孕期增加12-15千克。

3. 妊娠期糖尿?。夯加腥焉锲谔悄虿〉臏?zhǔn)媽媽，體內(nèi)的胰島素功能不正常，導(dǎo)致血糖偏高。這些糖通過胎盤進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)，胎寶寶正常胰腺組織分泌的胰島素將這些糖轉(zhuǎn)化為多余的脂肪和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致胎寶寶體重增長的速度比正常體重準(zhǔn)媽媽所懷的胎寶寶快，足月分娩時(shí)就長成了巨大兒。

4. 孕齡過長：孕40-42周時(shí)，巨大兒發(fā)生率為20%，而孕42-44周末時(shí)發(fā)生率已高達(dá)43%，孕齡延長時(shí)，媽媽產(chǎn)下巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。孕晚期是寶寶生長發(fā)育最快的時(shí)候，孕媽孕齡越長，寶寶快速生長時(shí)間越長。

5. 其他原因：孕晚期媽媽身體較為虛弱，容易出現(xiàn)貧血、低血壓、貧血等疾病，也是巨大兒的重要原因之一。

總之，預(yù)防巨大兒的關(guān)鍵在于科學(xué)攝取營養(yǎng)，調(diào)整生活節(jié)奏，孕媽媽要多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食物。同時(shí)，孕媽媽要隨時(shí)監(jiān)測體重，按時(shí)檢查，多聽取醫(yī)生建議。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，孕媽媽可參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如散步、做孕媽媽操，以幫助身體恢復(fù)。

此外，孕中期要遵醫(yī)囑做糖尿病篩查，合理調(diào)整飲食，避免妊娠期糖尿病的發(fā)生。如果發(fā)現(xiàn)妊娠糖尿病，更應(yīng)該遵從醫(yī)生對你的營養(yǎng)攝取的指導(dǎo)。

總之，為了降低巨大兒的發(fā)生率，準(zhǔn)媽媽要積極采取措施，配合醫(yī)生適時(shí)終止妊娠，盡量減少延期妊娠。巨大兒不僅對母體健康構(gòu)成威脅，還會給新生兒帶來諸多不便。因此，預(yù)防巨大兒是十分重要的。

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