隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，孩子的身高增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)高峰期，然后緩慢停止。每年的身高增長(zhǎng)略有差異，但也有一定的規(guī)律。家長(zhǎng)可以通過(guò)日常觀察一些方法，判斷孩子身高是否正常。接下來(lái)，我將詳細(xì)介紹孩子每年長(zhǎng)高多少才正常。

首先，要判斷孩子身高是否正常，需要觀察孩子的身高的動(dòng)態(tài)變化。其次，兩歲以上的孩子每年身高增長(zhǎng)應(yīng)該在5-7厘米，每年體重增長(zhǎng)兩公斤以上。低于這個(gè)數(shù)字，則提示孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有些遲緩。

值得注意的是，每個(gè)孩子都有“青春期快速生長(zhǎng)期”，這個(gè)時(shí)期內(nèi)孩子每年的身高可長(zhǎng)8到12厘米，約持續(xù)兩年。但過(guò)了這個(gè)時(shí)期，孩子的身高將不會(huì)有太大的變化。

判斷孩子身高正常的方法是百分位法。就是從上述條件內(nèi)隨機(jī)選取一百名兒童，把孩子們按照身高從低到高排列，排列后可分為五個(gè)段位，第三位到第二十五位的孩子身高為中下等，第26位到第75位的孩子，身高為中等，第76位到95位的孩子，身高為中上等，第96-100位的孩子身高為上等。剩下的孩子，身高就屬于下等，可以被列為矮小身材的范疇。通常第3位到第97位孩子的身高，如果身高的生長(zhǎng)曲線平穩(wěn)，沒(méi)有出現(xiàn)偏離百分位數(shù)的現(xiàn)象，都可以被稱為正常身高。

此外，還需要與家族遺傳相結(jié)合判斷。因?yàn)橐陨戏椒ㄖ皇强梢耘袛嗪⒆釉谌巳褐?，身高所處的位置。比如說(shuō)，如果父母的身高屬于高個(gè)子，孩子身高卻偏矮，這種情況就可能是發(fā)育異常。但如果父母身高偏矮，孩子身高確實(shí)比同齡小朋友矮小一點(diǎn)，這種情況可能就是家族遺傳性的矮小身材，但是孩子的生長(zhǎng)發(fā)育卻是正常的。

不管是矮小癥患者，還是生長(zhǎng)障礙的兒童以及身材矮，但是發(fā)育正常的兒童，他們的身高分布曲線都有重疊點(diǎn)，是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，所以要鑒別孩子的身高發(fā)育到底是否正常有一定的困難。

比如說(shuō)孩子在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中身高發(fā)育一直正常，但卻突然身高停止增長(zhǎng)，即使是還沒(méi)有被其他兒童超越，或者是仍然高于其他兒童兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下，也屬于一種異?，F(xiàn)象，需要盡快就醫(yī)。所以孩子身高發(fā)育是否正常，需要一個(gè)定期的連續(xù)測(cè)量比來(lái)得到相應(yīng)的數(shù)據(jù)，和該年齡段兒童的生長(zhǎng)軌跡進(jìn)行對(duì)比。同時(shí)還要對(duì)孩子的體格進(jìn)行評(píng)價(jià)，幾個(gè)評(píng)價(jià)的具體結(jié)果要參照其他的臨床表現(xiàn)、進(jìn)行體格檢查以及結(jié)合實(shí)驗(yàn)室的檢測(cè)，進(jìn)行綜合判斷。

如果孩子能夠沿著軌道平穩(wěn)的生長(zhǎng)發(fā)育，即使是身高比其他孩子矮，一般也不會(huì)有什么問(wèn)題。但如果偏離兩條主百分線，家長(zhǎng)就要警惕起來(lái)。

最后就是要提醒家長(zhǎng)，孩子如果身高偏矮，不要急病亂投醫(yī)給孩子使用各種方法增高，濫用偏方，濫用藥物，盲目補(bǔ)鈣都會(huì)對(duì)孩子的發(fā)育造成嚴(yán)重影響。

幫助孩子長(zhǎng)高的日常小方法有：給寶寶提供良好的營(yíng)養(yǎng)，保證均衡飲食；保證孩子良好的睡眠，分泌生長(zhǎng)激素促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)；適宜的運(yùn)動(dòng)，為關(guān)節(jié)提供充足的活動(dòng)機(jī)會(huì)，幫助骨骼生長(zhǎng)；經(jīng)常帶寶寶戶外活動(dòng)，有機(jī)會(huì)多曬太陽(yáng)，并保證每日攝入400IU維生素D，對(duì)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，和保障骨骼生長(zhǎng)也是非常重要的。