訣竅4:讓嬰兒早點(diǎn)吃飯 12-18個月的嬰兒最喜歡學(xué)習(xí)新技能。如果這個時候不讓自己吃飯，快兩歲了。啊，托兒所想自己吃飯的人，我必須訓(xùn)練自己吃飯。嬰兒不這么認(rèn)為。他已經(jīng)習(xí)慣了你喂他，他不想自己吃！而且到時候?qū)W習(xí)使用勺子也沒那么容易。聰明的母親可以為嬰兒提供最喜歡的食物。

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使飲食環(huán)境輕松愉快。為寶寶準(zhǔn)備一套喜歡的餐具。用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會樂于把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

訣竅5:保持良好心情 在嬰兒飲食問題上，母親的心情很重要。嬰兒的食欲幾乎隨時都會改變，所以精心制作他喜歡吃的東西，端到他面前，他可能一口也不吃。這時，你會怎么做？這不是你最喜歡的嗎？媽媽這么辛苦地做了一定要吃。否則，媽媽就不再做了。

其實(shí)，你的寶寶并不是存心搗亂，只是他真的不想吃。聰明媽媽可以采取以下方法：

1. 不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。不必?fù)?dān)心他營養(yǎng)不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣?xùn)|西，所以換一種制作方法試試。例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領(lǐng)情，但是，如果做成餡包在餃子或包子里，寶寶大多不會拒絕。

2. 不要總是強(qiáng)迫寶寶多吃。不用擔(dān)心寶寶餓了，餓了自然要求自己吃。如果你總是強(qiáng)迫你的寶寶吃東西，你只會破壞他的食欲，讓他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動干戈。不要總是急著問：“你還想再吃嗎？”耐心等待嬰兒自愿要求吧！

3. 平靜地處理嬰兒的飲食問題。不要因?yàn)閶雰撼缘锰喽頁P(yáng)他，也不要因?yàn)樗缘锰俣?。寶寶吃飯，不是為你的表揚(yáng)和批評，而是因?yàn)樗I了，他想吃東西。所以，一定要讓寶寶有自己想吃的欲望。當(dāng)你不再逼迫他，他不再感到壓力時，他自然會把注意力轉(zhuǎn)移到飲食上。

4. 不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食物。媽媽們可能會說：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃。這樣做只會讓寶寶覺得菜不好吃，同時也會增加對薯片的欲望。小竅門6:讓寶寶有饑餓感

當(dāng)寶寶不好好吃飯時，你可以試試以下方法：

- 當(dāng)寶寶吃幾口就不好吃的時候，你可以平靜地說：“好了，寶寶吃飽了，把碗收起來?！辈灰谝馑Ｏ露嗌佟＿@樣，幾天后，嬰兒會感到特別想吃東西。那時，把食物帶到他面前，轉(zhuǎn)身忙于其他事情，有機(jī)會自己吃飯。