斷奶問題分為媽媽斷奶和寶寶斷奶，這是每個(gè)媽媽都會(huì)面臨的普遍問題。以下將為您介紹2017年最佳的斷奶方法。

媽媽斷奶： 喝山楂煮水三天斷奶效果不明顯，喝一些湯水，但不夠徹底。母乳喂養(yǎng)在產(chǎn)后基本不會(huì)再次出現(xiàn)。喝一些大麥芽湯可以加速斷奶過程。注意喝時(shí)熱湯，每天一定要喝熱湯，否則對(duì)胃不好。喝完后要喝一些水，以免胃部負(fù)擔(dān)過重。喝大麥芽湯和喝藥可以加速斷奶，但需要兩三天的時(shí)間。減少喂奶次數(shù)，過幾天就不用喂奶了。讓寶寶接受奶粉是最重要的，寶寶能吃奶粉就說(shuō)明可以斷奶。斷奶前要準(zhǔn)備好，確保寶寶和媽媽都能適應(yīng)。如果媽媽要出差，可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽不吸奶，白天奶就很容易斷掉。逐漸斷奶：如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)烈，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適。重視哺乳，每天和寶寶在一起，突然斷奶可能會(huì)感到失落。因此，可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。斷奶前要減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間。讓寶寶逐漸適應(yīng)斷奶過程。斷奶期間，要適當(dāng)多抱寶寶，多給他一些愛撫，但不要輕易遷就寶寶的無(wú)理要求。爸爸的作用很重要，可以平衡媽媽的情感。斷奶期間，要適當(dāng)減少對(duì)媽媽的依賴，爸爸照料寶寶的時(shí)間，讓寶寶適應(yīng)斷奶過程。斷奶時(shí)寶寶的不良飲食習(xí)慣是斷奶方式不當(dāng)造成的，不是寶寶的過錯(cuò)。要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁，學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西，鍛煉寶寶獨(dú)立生活能力。