孩子感冒后,家長(zhǎng)總是很擔(dān)心,除了要張羅著讓孩子吃藥,飲食上的調(diào)整也是讓人傷腦筋的問題。北京協(xié)和醫(yī)院兒科前主任、國(guó)際知名兒科專家籍孝誠(chéng)教授表示,孩子在感冒發(fā)燒不同時(shí)期,飲食也需要進(jìn)行不同的調(diào)整。

當(dāng)孩子感冒出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象時(shí),體內(nèi)的無機(jī)鹽和水分會(huì)大量流失,因此需要及時(shí)補(bǔ)充。在感冒期間,飲食應(yīng)以清淡、容易消化的食物為主,可以少量多餐,避免吃油膩和刺激性食物。對(duì)于發(fā)熱期間,應(yīng)以流質(zhì)食物為主,如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等,以幫助身體排出多余的熱量。而在退燒期,除了牛奶外,可以調(diào)配半流質(zhì)食物,如肉末菜粥、雞蛋羹、軟爛面條等,以幫助身體恢復(fù)。

此外,在退燒后,可以吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜、餛飩等容易消化的食物,以及適量的牛奶,以幫助身體恢復(fù)。籍孝誠(chéng)教授提醒家長(zhǎng),在孩子感冒期間要注意飲食的清淡易消化,避免給孩子吃太多油膩和刺激性食物,以免影響身體的恢復(fù)。