寶寶出生后,媽媽和周圍的親屬通常會考慮母乳。母乳是一種非常營養(yǎng)的液體,含有多種免疫球蛋白,能增強(qiáng)嬰兒的抵抗力并保護(hù)他們免受細(xì)菌和病毒的感染。此外,母乳能夠促進(jìn)嬰兒的排泄胎糞,并有助于他們的成長和發(fā)展。

盡管有些人認(rèn)為“奶黃不可喂”,但事實(shí)上,這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。將黃色的乳汁白白流掉是可惜的,因?yàn)檫@些乳汁富含營養(yǎng),應(yīng)該讓孩子吃。隨著時間的推移,乳汁會逐漸變?yōu)榘咨虻{(lán)色,并且分泌量也會逐漸增加。

文章來源生育幫

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母親的情緒也會影響乳汁的分泌。當(dāng)母親身體健壯、情緒愉快、休息充分、營養(yǎng)充足時,乳汁分泌就會更多。如果母親感到恐懼、易怒、精神抑郁、憂傷、過度疲勞、身體虛弱、飲食質(zhì)量差,乳汁分泌就會相應(yīng)減少。因此,產(chǎn)婦及其家屬應(yīng)該盡力為孩子提供足夠的飲食。

有人認(rèn)為,使用湯來催奶是一種有效的方法。實(shí)際上,湯中含有水、糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等成分,對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)非常有好處。常用的催乳湯包括豆腐湯、雞湯、豬蹄湯、豬排湯、鯽魚湯、花生魚湯、木瓜魚湯、蝦米香菜湯、雞蛋湯和青菜湯等。

此外,聽古典音樂也被證明對催乳非常有效。據(jù)日本對120名哺乳期婦女聽音樂情況的試驗(yàn),聽古典音樂的婦女乳汁分泌增加了20%。如果戴上耳機(jī),則可增加100%。相反的,聽爵士音樂和流行音樂的婦女,乳汁分泌卻減少了20%至50%。因此,除了湯以外,聽古典音樂也是一種有效的催乳方法。