當前正值流感高發(fā)期，那么如何有效預(yù)防兒童的流感呢？這里我們來探討一下如何預(yù)防兒童的流感。

首先，關(guān)于給孩子喝板藍根、抗病毒口服液和維C預(yù)防流感的問題，答案是不能輕易給孩子喝。板藍根雖然具有清熱解毒的功效，但對于脾胃虛寒的孩子來說并不適用。其性味苦寒，稍有不慎容易損傷孩子的正氣。特別是對于脾胃虛寒的孩子來說，喝板藍根會進一步加重他們的體質(zhì)寒氣，導致越喝越弱。

此外，不能隨便給孩子喝抗病毒口服液?？共《究诜菏侵谐伤?，其成分多在板藍根的基礎(chǔ)上加入了更多性味偏寒涼的藥物和其他西藥類抗病毒藥物。這大多對孩子的正氣有一定的損傷。在沒有對證的情況下，給孩子亂用抗病毒口服液，只會增加身體負擔，并無益處。

很多人認為補充維C可以增強孩子的抵抗力預(yù)防感冒。然而，只有在不增加孩子脾胃負擔的前提下，維C的適度補充才能有效。對于平時飲食無問題的孩子來說，他們體內(nèi)并不缺乏維C，長期大量服用反而會增加腎臟負擔。

預(yù)防流感的正確做法是加強脾胃的運化功能，保持營養(yǎng)吸收，增強抵抗力。在不增加孩子脾胃負擔的情況下，加強孩子衛(wèi)外功能。我們可以使用小兒推手來幫助孩子扶助正氣。

加強脾胃功能：運板門，通過刺激板門穴，可以促進脾胃的運化功能。

加強衛(wèi)外功能：補肺經(jīng)，沿著肺經(jīng)的推擦，可以補肺氣。

通過這樣的調(diào)理，我們可以有效地預(yù)防兒童的流感，確保孩子們在流感高發(fā)期保持健康。

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