哺乳時(shí)的不良習(xí)慣及應(yīng)對措施

哺乳對于嬰兒的健康至關(guān)重要。然而,一些不良的哺乳習(xí)慣會對嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。因此,以下是一些常見的哺乳問題及如何解決這些問題的建議。

1. 生氣時(shí)喂奶

當(dāng)媽媽生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶,會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒。輕者可能會生瘡,重者可能會生病。這種情況下,建議媽媽們要保持冷靜和耐心,避免在情緒不穩(wěn)定時(shí)哺乳。

2. 運(yùn)動后喂奶

中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動會在體內(nèi)產(chǎn)生乳酸,如果這些乳酸潴留于血液中,會使乳汁變味。因此,乳母只宜從事一些溫和的運(yùn)動,運(yùn)動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。

3. 躺著喂奶

躺著喂奶會使寶寶容易吐奶。正確的做法是媽媽取坐位或中坐位,將一只腳踩在小凳上,抱好寶寶,另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺。

4. 喂奶時(shí)逗笑

寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑,會使喉部的聲門打開,吸入的奶汁可能誤入氣管。輕者嗆奶,重者可誘發(fā)吸入性肺炎。為了防止這種情況發(fā)生,建議媽媽們可以讓寶寶自然地吸吮,也可以輕輕地?fù)u晃寶寶,或者逗寶寶玩,但要注意不要損傷寶寶的頸部。

5. 喂奶期減肥

喂奶期減肥可導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降,對寶寶健康不利。為了保持乳汁健康,建議在哺乳期間避免進(jìn)行減肥活動。

6. 定時(shí)喂奶

現(xiàn)在主張“按需哺乳”,即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺得應(yīng)該喂哺的時(shí)候,即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過一段時(shí)間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規(guī)律。

7. 上班期間只能斷奶

儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續(xù)享用母乳,還可保持媽媽乳汁分泌,防止?jié)q痛。擠奶可用擠奶器或手?jǐn)D。擠出的奶應(yīng)放在經(jīng)消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內(nèi)。最理想的是使用母乳儲存袋,目前國內(nèi)市場也有賣。儲存狀態(tài)乳汁室溫可保存12小時(shí)。

8. 一次只喂一邊

一次只喂一邊,乳房所受的刺激減少,泌乳自然也就減少了。為此,每次哺乳應(yīng)盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了,媽媽也應(yīng)排空另一只乳房。

9. 親子天地?zé)嵛呐判邪?/p>

以上是一些哺乳方面的問題及解決方法,希望對媽媽們有所幫助。