孩子長(zhǎng)牙后，他們開(kāi)始逐漸適應(yīng)使用牙刷刷牙。然而，在選擇牙膏時(shí)，家長(zhǎng)們可能會(huì)面臨一些問(wèn)題，如：應(yīng)該選擇無(wú)氟還是氟化的牙膏？氟毒性的問(wèn)題總是讓人擔(dān)憂(yōu)，那么應(yīng)該如何選擇呢？

美國(guó)牙科學(xué)協(xié)會(huì)（ADA）和美國(guó)兒科學(xué)協(xié)會(huì)（APP）都建議，兒童從第一顆牙開(kāi)始就應(yīng)該使用含氟牙膏。這是因?yàn)?，含氟牙膏中的氟化物就像牙齒在戰(zhàn)斗時(shí)穿戴的盔甲，能幫助牙齒抵御細(xì)菌和糖生成的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防齲齒。所以，孩子一定要使用含氟牙膏。

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對(duì)于三歲以下的寶寶，由于口腔肌肉群發(fā)育不完善，他們可能不太能理解漱口的概念。因此，刷牙時(shí)，寶寶經(jīng)常會(huì)將帶泡沫的牙膏和水一起吞下去。所以，三歲以下的寶寶牙膏用量不應(yīng)超過(guò)米粒大小。

三至六歲的寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)漱口，所以他們不會(huì)吞下牙膏。每次用量可以增加到豌豆粒大小，并在家長(zhǎng)的監(jiān)督指導(dǎo)下進(jìn)行。但請(qǐng)注意，不要給孩子使用成人牙膏。

雖然氟化物本身含量不高，但長(zhǎng)時(shí)間吞下牙膏確實(shí)可能導(dǎo)致氟中毒。然而，在控制寶寶牙膏使用量的情況下，氟中毒的風(fēng)險(xiǎn)可以大大降低。只要寶寶使用含氟牙膏，就可以有效地預(yù)防齲齒。因此，我們不必過(guò)于擔(dān)心氟中毒的問(wèn)題。