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鈣是孩童成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的微量元素，因?yàn)樗麄兊纳L(zhǎng)發(fā)育速度非?？臁Ｒ虼?，對(duì)鈣的攝入有很高的要求。為了保持正常生長(zhǎng)發(fā)育，我們需要確保鈣的補(bǔ)充速度超過(guò)孩子成長(zhǎng)的速度。如果孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中缺鈣，就會(huì)對(duì)他們的身體造成不良影響，如生長(zhǎng)遲緩、發(fā)育不良等。這也是許多家長(zhǎng)擔(dān)憂的問(wèn)題。那么，孩童缺鈣會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢？

首先，孩子的體重會(huì)增長(zhǎng)，但身高不變。這可能讓人誤以為孩子越胖，就越需要多吃。實(shí)際上，孩子的身體會(huì)逐漸變胖，這意味著他們需要更多的鈣。如果孩子生長(zhǎng)過(guò)程中鈣的補(bǔ)充不到位，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上。因此，孩子發(fā)胖很可能與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩有關(guān)。當(dāng)然，鈣的補(bǔ)充不到位也是孩子變胖的原因。如果鈣的補(bǔ)充完全，孩子的身高應(yīng)該越來(lái)越高，而不是越來(lái)越寬。

其次，孩子會(huì)出現(xiàn)身體虛弱、容易出汗的癥狀。有時(shí)，孩子會(huì)一年四季都特別容易出汗，一到睡覺(jué)起床，渾身都濕透。這正是提醒家長(zhǎng)孩子缺鈣的信號(hào)。人們普遍認(rèn)為鈣只促進(jìn)骨骼發(fā)育，但實(shí)際上鈣還是協(xié)調(diào)身體各個(gè)系統(tǒng)相互配合、相互協(xié)作的重要元素。缺鈣會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)紊亂，各種神經(jīng)性癥狀也會(huì)隨之而來(lái)。大量出汗正表明了這一點(diǎn)，所以不要忽視孩子的大量出汗。

最后，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不良，總長(zhǎng)不高。想知道孩子缺鈣與否，就與同齡人進(jìn)行對(duì)比。雖然有些孩子發(fā)育較晚、大器晚成，但大部分來(lái)說(shuō)，如果兩個(gè)孩子差得多，就可以著手為孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣。因?yàn)殁}是孩童健康發(fā)育的重中之重。

總之，鈣在孩童成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著重要作用，充足的鈣補(bǔ)充是必不可少的。為了保證孩子的健康成長(zhǎng)，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)到更多知識(shí)，給家里的寶寶一個(gè)健康的身體。如果寶寶在發(fā)育過(guò)程中缺鈣，可以通過(guò)以下方式來(lái)改善和治療：

1. 飲食補(bǔ)充：如果孩子缺鈣程度較輕，一般表現(xiàn)為不明原因哭泣、不易入睡、多汗等。這時(shí)一般通過(guò)多吃含鈣豐富的食物改善癥狀，例如牛奶、堅(jiān)果等。 2. 藥物：如果孩子出現(xiàn)低鈣性抽搐、出牙遲等較嚴(yán)重的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢測(cè)。若確認(rèn)缺鈣，應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充鈣劑。常用的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣等。要注意在補(bǔ)鈣的同時(shí)也要適當(dāng)服用維生素D，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。 3. 體格鍛煉：如果孩子體內(nèi)缺鈣嚴(yán)重，如長(zhǎng)期缺鈣會(huì)出現(xiàn)多種骨骼變化，例如O型腿、X型腿、雞胸或漏斗胸等。應(yīng)在服用藥物的同時(shí)，通過(guò)加強(qiáng)體格鍛煉來(lái)加速畸形的矯正，例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、抬頭等運(yùn)動(dòng)。另外，還要帶寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng)，適量曬太陽(yáng)以促進(jìn)對(duì)所補(bǔ)充鈣質(zhì)的吸收。而且要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)維生素D的合成。